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减肥也能吃酸辣粉?试试这款重庆风味

来源:泰然健康网 时间:2024年12月28日 09:03

减肥也能吃酸辣粉?试试这款重庆风味!
今天的美食分享来啦!

早餐:一个茶叶蛋,简单又营养。
午餐:红豆卷配上一杯原味豆浆,美味又健康。
晚餐️:重庆酸辣粉,酸辣过瘾,根本停不下来!

今天摄入的热量大约是1100kcal,饮水量达到了1800ml,运动量也有5920步。‍♀️

谁说减肥期间不能吃酸辣粉的?晚上吃了朋友推荐的重庆酸辣粉,真的是一口接一口,完全停不下来,一碗都吃完了,特别满足!

所以啊,减肥期间也可以吃自己想吃的任何东西,关键是要好好吃饭,吃饱不吃撑才最重要。保持情绪稳定,食欲自然也会稳定。开开心心地吃,才是最重要的!

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