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父母必知养育孩子的十大禁忌

来源：泰然健康网时间：2014年04月14日 15:39

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　　养育孩子是一项学问，有太多的知识需要父母去学习去发现，父母除了要学习如何更好的养育孩子外，还要注意避免养育孩子的禁忌，避免错误的养育方法。下面我们来看看养育孩子的禁忌都有哪些。

　　一忌暴食

　　孩子暴饮暴食容易引发消化不良以及腹痛、腹泻等。

　　二忌偏食

　　儿童在3岁前的营养将决定孩子的智力发育。若孩子偏食，营养摄入不均衡，会严重影响孩子的发育成长。

　　三忌骂食

　　吃饭时骂孩子，孩子惊恐害怕，不但影响孩子正常进食，还易导致孩子消化功能紊乱，出现消化不良、食积等症。

　　四忌过咸

　　饮食过咸易导致孩子患高血压。

　　五忌多糖

　　糖是不含钙的酸性食品，孩子进食甜食过多，天长日久会影响孩子的骨骼发育；饭前吃糖影响食欲；睡前吃糖容易产酸，影响孩子牙齿健康，导致牙齿脱钙、溶解，形成龋洞。所以应该控制孩子吃糖。

　　六忌发胖

　　肥胖不但影响孩子的生长发育，容易形成弓形腿、扁平足等，而且免疫力下降，容易患病，也是孩子将来容易诱发高血压、冠心病、糖尿病等成人病的重要原因，不仅影响孩子健康，还会缩短寿命。

　　七忌刺激

　　在饮食方面，不宜让孩子吃辛辣刺激性食品，不宜吃含色素、香料、防腐剂过多的食品，以免影响孩子的胃肠健康和发育；在精神方面，不宜给孩子讲刺激性、恐怖性和有迷信色彩的故事，以免在精神情志方面给孩子带来不良影响。

　　八忌蒙头睡

　　孩子蒙头睡觉，被中一氧化碳、二氧化碳过多，空气污浊，会影响孩子生长发育。

　　九忌化纤织品

　　小儿衣服样式要美观、大方、安全、舒适，不宜过紧过小，不宜穿牛仔裤，以免影响孩子生长发育。特别是不宜穿化纤织品，化纤织品虽色美平整，但吸水和透气性差，尤其是夏秋季节，化纤织品不易散热，容易使孩子长痱子、生疖疮。此外，化纤织物属化学制品，容易引起孩子的过敏反应，诱发皮炎、湿疹、荨麻疹以及过敏性哮喘等。

　　十忌穿皮鞋

　　刚学会走路的儿童肌肉娇嫩，骨骼软弱，各部组织器官正处于生长发育阶段，过早穿皮鞋会压迫足部的神经和血管，影响脚掌、脚趾的发育，容易导致足部畸形，破坏行走的稳定性。

　　不宜让孩子穿高跟鞋

　　因为儿童足骨的可塑性大，趾骨、跖骨会因穿高跟鞋变形增粗，影响关节的灵活性。

　　除了上面介绍的十大禁忌外，父母也不要给孩子睡软床（软床会影响脊柱的正常发育）、不要给孩子染烫头发、戴有色眼镜。

（责任编辑：林小萍）