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瑜伽干预对产妇身心健康的影响

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 17:38

瑜伽干预对产妇身心健康的影响The effect of yoga intervention on physical and mental health of postpartum women

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作者：高晓娟; 姜雅文; 许凯; 马蕊; 李文言作者地址：来源出版物：河南师范大学学报·自然科学版卷：49期：6关键词：瑜伽产妇身心健康摘要：

目的:观察产妇瑜伽锻炼后身心状况的变化,探讨瑜伽对产妇身体形态、盆底机能和心理健康的康复效果。方法:招募产妇志愿者31名,随机分为瑜伽锻炼组(Y组)和对照组(C组)。Y组进行12周的瑜伽锻炼;C组无任何康复干预措施。测量并比较干预前、后的盆底肌肉功能(GRRUG,PFDI-20),身体形态和抑郁,焦虑指标(EPDS,SAS)。结果:产妇PFDI-20得分与EPDS得分呈正相关;SAS,EPDS得分

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