首页资讯【图片】〔长久贴〕过午+运动+制表=美妞不反弹【减肥吧】

【图片】〔长久贴〕过午+运动+制表=美妞不反弹【减肥吧】

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 17:45

一楼说点该说的和不该说的。
二楼说基本要求。
三楼是报名楼
时间：9.1号～长久
方法：过午（下午2点后不吃任何东西）制表
首先，送大家六个字：少吃，运动，坚持。
第二，我们这是健康减肥贴，如果想短期瘦下来的姐妹，麻烦绕道，我无法满足你。
只要你坚持，一年12个月，一个月瘦4斤，那么一年就是48斤，而平均到一天，你只需要瘦0.13斤就够了，形成习惯，还不会反弹，这样你还想走捷径，伤害身体让它反反复复的反弹么？
楼楼不想去批评哪些方法不好，但是我想说，我也瘦过，用过3337，21天，苹果酸奶，黄瓜，断食等等，折腾到85了，瘦了，昙花一现了，同时胃坏了，人不舒服，容易生病了，期间晕倒四次，最关键的是我白折腾了，反弹回来了，我该说什么？只能欲哭无泪，不多说，自己斟酌，只希望大家都能美美的，健康的，不再走弯路，当然，个人见解，要用什么方法每个人都有自己选择的权利，我无法阻挡你。