冬季滋养防寒花草茶
山药杜仲茶
补肝肾，养脾肺
01
材料
山药2克，杜仲3克。
02
冲泡方法
将山药、杜仲用水清洗一下，放入杯中。加入适量沸水，盖紧盖子，闷泡5分钟，即可饮用。
03
茶饮功效
固肾养肺，补肝健骨。
温馨提示
口干舌燥、失眠多梦、便秘者适宜饮用。
脾胃虚弱、阴虚火旺者不宜服用。
花草茶大讲堂
山药具有补脾养肺、固肾益精的功效，能增强人体免疫力、益心安神、宁咳定喘，延缓衰老；杜仲是我国特有的材，具有理气补血、补肝肾、强筋骨的功效。
花草茶物语
新鲜山药容易氧化，与铁或金属接触也会形成褐化现象，最好用竹刀或塑料刀切，切口处用米酒泡一泡，再以吹风机吹干，放于通风、阴凉处。
END
本文文字节选自宋全林先生编著的《图解花草茶》一书
文中图片均来源于网络
如有侵权请联系我们
编辑：圣红
往期精彩回顾
禅修茶道简介
茶道瑜伽简介
线上课程|清理经络调息法不定期开班
网络课程|1月15号大自然能量&清理经络调息法开课公告
网络直播|2月4日正念--身念处观修十三式开班
扫码关注 更多精彩
欢迎将文章分享到朋友圈
把我们的公众号设为星标（☆）
推文就能第一时间出现在您的推送列表里
禅修茶道网站网址 Website of Chan-Tea：
http://www.chanxiuchadao.com
你点的每个赞，我都认真当成了喜欢 返回搜狐，查看更多
责任编辑：
