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改善饮食结构 提升健康水平

来源:泰然健康网 时间:2024年11月25日 17:48

虽然是妇产科医院,虽然面对的是一群生育困难的中青年女性,但我们发现竟然有越来越多的“富贵病”出现,而且越来越年轻化,如肥胖、胰岛素抵抗/高胰岛素血症、糖耐量异常、血脂代谢异常、糖尿病、高血压等等。(澎湃新闻)

富贵病又称“现代文明病”,是人们进入现代文明社会,生活富裕后,吃得好、吃得精,营养过剩,活动量减少,从而产生的一些非传染性的流行病。

富贵病不仅在中老年身上越来越普遍,现在连中青年身上也普遍的存在,越来越年轻化。

出现富贵病的原因,一方面是由于不良的饮食习惯问题,尤其是生活条件越来越好,对于饮食方面,人们比较随性,可能会暴饮暴食,或者只是吃自己喜欢吃的食物,不注重饮食均衡;另一方面社会压力较大,加上不经常性的锻炼,导致体重超标等。长时间处于这样的状态,会严重的损害身体的健康。

面对富贵病,需要我们建立良好的生活饮食习惯,尤其是在这个提倡全民健身的时代,我们一定要动起来,为了我们的身体,加油!返回搜狐,查看更多

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