开背、砭石刮痧、拔罐哪个减肥效果明显？

【导读】砭石刮痧与拔罐作用部位都在体表，而皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。通过刮痧与拔罐的手法，刺激人体的经络穴位，可以疏通经络、调理气血和脏腑功能，长此以往可以实现养生保健与调理病症的目的。

问：刮痧和拨火罐各有什么好处？
答：刮痧的好处：刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，使用砭石刮痧板，在体表进行反复刮动、摩擦，使局部皮肤出现红色粟粒状，从而达到活血透痧、驱邪排毒的目的。刮痧疗法的适用范围非常广泛，凡针灸、按摩疗法能治疗的疾病，均可用刮痧疗法来治疗。
拔罐的好处：拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

问：刮痧和拔罐有什么害处？
答：刮痧与拔罐作用部位都在体表，而皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。通过刮痧与拔罐的手法，刺激人体的经络穴位，可以疏通经络、调理气血和脏腑功能，长此以往可以实现养生保健与调理病症的目的。然而任何一种养生保健方法都不是完美无暇的，刮痧与拔罐也是如此，操作前都需了解相关注意事项，包括操作时的手法力度，治疗频率等，不了解清楚相关事项就盲目操作可能会引发身体不适，也即刮痧与拔罐的害处所在。

问：刮痧和拔火罐有什么区别吗？求回答！
答：“上火刮痧，着凉拔罐”，体现了刮痧与拔罐的突出作用，砭石刮痧有排毒去热的作用，如感觉有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等上火症状时，刮痧效果很显著；而拔罐有驱寒除湿的作用，如感冒受凉时可在大椎拔罐能取得很好的效果。

问：刮痧和拔火罐，都有什么效果和作用？
答：刮痧的作用：砭石刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复。
拔罐的作用：拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。其适用范围较为广泛，如风湿痹痛，各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、腰背痛、痛经、头痛等均可应用。

问：拔罐和刮痧真能排毒吗？
答：可以。刮痧是使用砭石刮痧板，沿经络走向，以强刺激手法作用于体表，使局部出痧，实现活血化瘀、驱邪排毒的作用。拔罐是以罐为工具，利用负压原理，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到排毒治病的目的。

问：身上湿气重拔火罐还是刮痧好？
答：拔罐即可。刮痧与拔罐所起的作用是不同的，砭石刮痧的作用是排毒去热，拔罐的作用是驱寒除湿。当体内湿气重的时候，可采取拔火罐的方法来祛湿。拔罐疗法可以祛湿逐寒，对湿气重的人很有效果。除了祛湿之外，拔罐还可以疏通经络、行气活血，对身体有很多好处。

问：是刮痧排毒好还是拔罐排毒好？
答：刮痧与拔罐相互补充，相得益彰，常常结合使用，不分彼此，调理病症时可以先用刮痧的方法，大面积刮拭，然后择重点穴位处拔罐治疗，二者结合常可起到更佳的理疗作用。

问：开背、刮痧、拔罐哪个减肥效果明显？
答：刮痧的效果更好，砭石刮痧直接作用于肥胖部位，通过对局部的大面积的刮拭刺激，调理新陈代谢，加速气血循环，将瘀滞于体内的代谢产物加速排出，可以更有效的实现减肥目的。开背与拔罐虽然也可减肥，但二者在手法、穴位选择上都有较高要求，于操作者而言，有一定的难度。

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【标签：刮痧 拔罐 砭石】

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