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瑜伽全方位健康、保养之道

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 17:51

【蕙言慧语】“瑜伽带给我的良好改变不胜枚举。瑜伽的独特之处在于它是一个有益于全面健康的整体体系，能帮助我们达到最佳的身心和精神安康。“——中国瑜伽之母张蕙兰

烦恼、鸭梨、忧虑像一群重重压在肩头的乌鸦，无法消除，长期不健康的生活方式，使我们的身心都遭受疲惫，长期处于不快乐、空虚、和病痛折磨中…

幸运的是我们经由古老正统传承的瑜伽技法便能调养身心、恢复您原本简单、幸福的生活状态。

重磅消息：临汾蕙兰瑜伽爱好者特别荣幸的邀请到蕙兰瑜伽资深大师～阿查娜来到临汾为大家带来瑜伽全方位健康、保养之道的珍贵课程，欢迎喜欢的朋友踊跃报名（不管有无基础、无论您是谁）都可以收获瑜伽的美好赠礼。

导师介绍

阿查娜（中国台湾）

世界知名瑜伽大师—阿查娜（中国台湾），1998年开始严格遵循实践柏忠言和张蕙兰老师的教导，成为当代造诣深厚正统的瑜伽冥想宗师柏忠言的弟子已20年，专攻瑜伽科学、瑜伽饮食和芳疗放松的教学。

本次瑜伽特别行程室内、户外安排如下：

6月29日

主题：瑜伽全方位健康保养之道

地点：鼓楼宾馆

14：30～15：00报道

15：30～17：30瑜伽全方位健康保养之道课程

17：50～18：50与大师一起共进晚餐（AA制）

19：20～20：00古城公园日落冥想

6月30日

主题：户外瑜伽健步行边走边唱

地点：汾河公园廉政广场

6：30～6：50廉政广场大钟下集合

7：00～7：30日出冥想瑜伽姿势之灵活关节

7：40～11：00边走边唱拍美照、与大师合影留念

12：00 ：与大师共进午餐（AA制）

13：30：结束

以上两场活动纯属公益，只收取室内场地费（费用待定）

联系人：临汾蕙兰瑜伽爱好者红梅

电话：13623573914（同微信）

温馨提醒：衣着宽松舒服，自带水杯，户外活动喜欢的话可以带一些水果、点心与大家分享。

为环保，请大家带垃圾袋。

户外活动大家做好防晒