超级快速减肥小组~目标瘦40斤小组

创建于2010-07-26     组长：筱箜     小组类型： 生活

我们的目标是---减肥，将减肥进行到底！
我们最需要的就是意志力。。。。
请大家互相介绍快速减肥的方法热烈讨论。。。
节食是王道，运动才是硬道理。。。。

我个人163CM 70kg
是经过一个月的时间 从160斤瘦到140斤
开始下一目标----
140到120斤（正在进行中）
适用淘来的的牛奶+西红柿减肥法，据说月瘦40斤哦)
终极目标-----99斤（哈哈 两位数）

望大家互相交流经验，互相监督。有快速的减肥的方法记得介绍哦。。。。。。

发言规则 2022-01-24 更新

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