人生就是一场修行，一边行走，一边释怀；一边释怀，一边安宁。只有眼里充满阳光，笑容才会清爽洁净；只有脸上写满自信，心底才会溢满温暖。
姓名：温暖婉
性别：女
年龄：26岁
类型：妊娠肥胖
身高：158cm
初始体重：144斤
目前体重：102斤
累计减重：42斤
累计时间：100天
★
回顾自己在佐群健康的减肥历程，里面有太多的故事，很想分享给大家，让大家认识到减肥的重要性，亚健康的危害。又不知从哪里开始，翻起手机相册，看着里面的照片，一幕幕的画面涌现出来，真的像做梦一样，仿佛自己做了一场整形手术。女人减肥就是最好的整容，这句话，通过我，得以完美的呈现。
★
01
管不住嘴，产后身材变形
在没生小孩之前，我的身材很苗条，体重只有90多斤，那是属于我花季少女的时代，怎么穿都漂亮。很多人都羡慕我的身材。从来不用担心买衣服穿不了的问题。
到了25岁，为了爱情，我结婚了，婚后老公、公婆对我很好，我觉得我很幸福。可自从怀孕，他们觉得我身体太瘦，需要进补，不断地给我炖猪蹄，鸡汤等大补汤进食。从此开始，我的体重开始不受控制，到生完孩子还有150斤。
有了孩子之后，每天都跟打仗一样，忙得焦头烂额，哪里还有时间去管理自己的身材，在饮食方面也完全没有“克制”自己，想吃什么就吃什么。
这样的后果直接可以想象的出来，体重上涨，身材变样，就像别人口中形容的那样，就是一个“胖大妈”，根本没有形象可言。
02
逛街买衣服被嘲笑，决定要减肥恢复身材
那时我的体重将近150斤，怀孕之前的那些漂亮的衣服，根本不用想，就是现在出去逛街买衣服，也很难买到。
有一次，我逛街买衣服，到一家经常逛的服装店里，发现有很多漂亮的裙子，可没有发现适合自己的尺码。最可气的是，经常来逛认识的服务员，竟然没认出来我。我介绍了自己，人家说，你怎么胖成这样。忽然之间，心情好失落，减肥的欲望越发强烈。
03
减肥路上，困难重重
在减肥的时间里，我尝试过节食、运动的减肥方式，另外自己还在某宝上购买了左旋肉碱。这些有没有起作用呢？短期内当然有。
最开始的时候，我瘦了20来斤，可是那时候真的很饿，饿到感觉自己好像没有灵魂似的游走，整个人都被抽空似的。实在是忍不住了，于是就恢复了饮食，可没想到，体重就反弹了。
作为过来人，我想告诉正在减肥的你们，有些减肥办法真心奉劝各位不要尝试，不仅浪费时间，而且还伤害身体，建议还是要找专业的营养师，分析真正长胖的原因，对症找方法。
04
邂逅佐群健康，身材来个大变样
那时的我，很苦恼，尝试了很多减肥的方法，都以失败而告终，怎么才能让自己彻底瘦下来呢？整天想着这个问题，整个人都失去了斗志，偶然间遇到了佐群健康，它的到来，让我的身材来个大变样，好像又让我回到了青春岁月。
在减肥期间，佐群健康的体脂规划师给我量身定制了一套减肥方案，包括饮食、运动、作息和产品方案。也是佐群健康彻底改变了我对减肥的认知，减肥不仅要吃饭，而且要吃的有营养，配合适量运动及充足睡眠，再加上产品控制，体重很容易就减下来了。
通过每天跟佐群健康体脂规划师沟通，上报自己的饮食和运动的记录，体脂规划师都会及时的给我反馈。每次有想吃东西的时候，我都会提前的咨询，体脂规划师也都会热心的给我安排。
通过佐群健康体脂规划师的指导，我从144斤减到102斤，100天减重42斤。瘦下来的我，身材恢复到结婚前，裤子从2尺8变成了2尺，皮肤光滑有弹性，脸上的妊娠斑也慢慢淡化了，以前失眠多梦的情况也没有了。
以前爱我的老公不想让我减肥，怕影响身体健康，现在的他，看到我健健康康的瘦下来，也很开心。在这里，我特别感谢佐群健康的体脂规划师，为我耐心的指导和不厌其烦的解答，让我重新恢复了身材，对以后的人生更是充满了信心与希望。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
