避坑

避坑|减肥一定要知道的50个知识点
减肥是我们女孩子间横亘不变的话题，很对女孩子对减肥都有着很深的执念。但是也有些小仙女，明明很努力，却也看不到明显的反馈。
可能是有些减肥的冷知识你没get到，早知道早瘦下来！小领给大家整理了一些你不知道冷知识。春天已经来了，减肥已经刻不容缓了，感觉行动起来
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瘦子的平均收入比胖子高（所以减肥的主要理由：不想穷？）
世界上其实没有0卡的食物
经常被别人叫胖子，真的会发胖，可以让人叫你不太瘦
长胖不一定是肉吃多了，而是淀粉和高糖食物吃多了
酒的热量都挺高，还有致癌功效
瘦子都喜欢细嚼慢咽，吃饭时放慢进食速度，这样能更好地控制自己的进食量
和帅气的男生一起吃饭容易瘦，因为你不会不顾形象的胡吃海喝
爱用空调容易发胖，气温高的时候，通常食欲会下降
减肥会有助于提高记忆力，比如饿的时候就记忆深刻
不管站着还是坐着或者是走着，要有意识地成收腹的习惯
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‼️剩下更多的都在图片上啦，有些小习惯是真的要注意到才好，免得做一些无用功！
其实小领希望大家能够用健康、自律的方式去减肥，不要采取一些极端，不健康的方法，这样也只是短暂的瘦了一下
宝子们你们自己是用哪些方式瘦下来的呢？

2023-10-18 12:02

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