夏日里对身材焦虑的人们

大众网·海报新闻见习记者 李子骄 济南报道

夏至未至，减肥大军已至。

伴随着气温升高的，是网络上频上热搜的减肥话题，是一群人隐藏不住的“身材焦虑”。

“夏天的较量开始了，你还没行动起来吗”

“人家可比你美，要赶在炎夏之前华丽蜕变”

“要么瘦，要么死”

……

各种“以瘦为美”的字条被拼贴在一起，或玩笑，或羞辱，或是流言蜚语，引得无数爱美人士“竞折腰”。

无法飞越的“减肥疯人院”

打开豆瓣网，搜索“减肥”，会显示以下内容：【减肥疯人院】小组，148498个为减肥而发疯的人们在此聚集；【咱们的减肥日记】小组，120649个在瘦在此聚集；【减肥帮】小组，87876个肥虫在此聚集；【绝食减肥就是王道】小组，60977个排骨精在此聚集……

（图片源于网络）

在这些小组里，所有人目标一致，瘦胳膊，瘦大腿，瘦腰瘦脸，但凡还有一个地方是胖的，你就输了。为了“瘦到极致”，成员们进行分享交流，不断学习和探讨。从跳绳到针灸，从束腰带到减肥药，从抽脂、切胃到辟谷、绝食，为了降低体重，他们千方百计，用尽全力。然而，进入小组的人越来越多，能抽身离开的人越来越少。

雪儿不是唯一迷失在“减肥之路”上的人。身高160cm，体重53公斤的她，原本只是想达到“体重不过百”的“标准”。减肥的日子里，她试过了所有可能的减肥方法，哥本哈根、过午不食、苹果鸡蛋……没有想到的是，有一天，她会被长久压抑的饮食欲望所吞噬。她只记得，因为减肥的缘故，那天和朋友聚餐时，她没敢吃多少。走在回家的路上，胃里的空虚和嘴巴的不满足，让她觉得减肥这件事情已经影响到社交了，在委屈愤怒等一系列情绪驱使下，她不由自主地买了好多“日思夜想”的高热量食物。

随后的一个小时内，她自己躲在房间，吃下了一张12英寸的披萨、两笼蒸饺、一碗汤圆、一整根法棍、两个大号欧包、一整盒坚果杏仁。然而，她还是无法停止，最后干脆直接大口大口地啃着千层蛋糕，直到甜到嗓子实在腻得不能下咽，胃胀得没法多喝一口水。不挑剔，也不在乎味道。在她的形容中，自己好像变成了一个提线木偶，被束缚着，坐在摆放着诱人蛋糕的餐桌前。脑中的神经无法支配身体，进食的欲望像吐着红芯子的蛇，像捆绑的锁链，让她无法自拔。

更可怕的是，吃完东西之后，她并没有觉得开心，反而被一种深深的自责裹挟着。她跑到卫生间，一低头的刹那，“哇”地一声，把刚刚吃掉的食物全部吐了出来。这是她第一次暴食之后催吐的经历，之后，她每隔一段时间就会重复，从一周一次到三天一次再到一天两次，吐不干净的时候就把拇指和食指放进嗓子抠吐，手上沾满胃里的黏液，又酸又臭……

这些经历她不敢告诉家人，偶尔会在社交平台寻求帮助。她发现，和自己情况类似的竟然有很多人，小椰是其中一个。她在某社交平台，记录着自己之前暴食以及目前治疗暴食的经历，目的是鼓励大家好好吃饭，认真生活，不要被减肥和暴食控制。但当记者想要采访她的时候，她却婉拒了。她说，“世界上有很多像我一样的人，我认为自己的经历不能代表他们。这种像毒品大麻一样的心理，也不是一篇报道就能够讲清楚的。况且我的男朋友都不能理解我，所以不奢求读者能够理解。”

不愿成为关注的焦点，不愿遭受别人可怜和异样的眼光。她想要的不是大张旗鼓，而是在伸手不见五指的黑夜里，一双看不见的手，拽了她一把。而她与减肥暴食斗争的故事，也将持续下去。

“身材焦虑”是何时兴起的

已经开始减肥的人信誓旦旦，还未开始减肥的人跃跃欲试。近日，国内社交平台陌陌发布了《2021网民身材焦虑报告》。根据这份报告显示，我国54.1%的网民有身材焦虑，46.4%的网民认为自己太胖，需要减肥，25%的网民每天称一次体重。可以看出，虽然部分人对于脂肪和肥胖的看法持一种开放态度，但“以胖为美”的审美时代可能一去不复返了。

“在历史长河中，人类大部分时间都在食物匮乏的状态中挣扎求生，因此视肥胖为财富与繁荣的象征，这是对脂肪积极审美态度的起点。”这是美国堪萨斯州立大学历史系教授克里斯托弗·福斯在其著作《肥胖：生命文化史》中指出的人们最初对“胖”的理解。 在社会的发展变化中，宗教的改革、阶层的分化、工业革命的兴起、军事实力的要求、医学科技的进步、以及文化娱乐产业的繁荣等等，无一不让纤瘦成为了视觉上的审美追求，它甚至还暗示着身体的主人是否具备控制食欲、抑制欲望的强大自控能力，在道德层面也获得了积极的支持。

20世纪以来，传媒业迅速发展，时尚杂志、报纸、电视的出现，审美的趋势第一次被大众传媒推波助澜。于是“以瘦为美”，迅速占据了普通民众审美的霸权地位。除此之外，网络主播的减脂食谱，随处可见的减肥广告，不良商家的身材营销，正在让人们的身材焦虑通过各类社交平台弥漫至整个社会，其中受影响的不乏中小学生。

有家长向记者反映，孩子才上初二，正在长身体的阶段，却开始三天两头地绝食，模仿网络上盛行的“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”。更有的孩子在网络上学习各种减肥方法，进行节食，导致营养不良。原因是在班级里，自己一个不受欢迎的“胖子”。

“胖”与“瘦”是如何被定义的

在国际上，通常是用世界卫生组织（WHO）制定的体质指数界限值来判定肥胖程度。即按照公式体质指数（BMI）=体重（kg）/身高的平方（m2），若指数在25.0~29.9为超重，大于等于30为肥胖。

同时，国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”，对我国21个省市、地区人群体重指数（BMI）、腰围、血压、血糖、血脂等24万人的相关数据进行汇总分析，并据此提出了中国人的BMI标准，BMI值“24”为中国成人超重的界限，BMI“28”为肥胖的界限。

对于一个身高160cm女孩子来说，体重在61公斤都还未达到肥胖的界限，而在一些人的的眼中，“胖”的定义一点点变得很宽，只要女孩体重在50公斤以上，都可能被划入“胖”或“微胖”一类。就像近年来刮起的“BM”风，布兰迪·梅尔维尔（Brandy Melville，简称BM）是一个小众品牌，这个品牌在全球只有几十家零售店。走进其中任意一家，你会发现几乎所有衣服的尺码都是S号，只有很瘦的女孩才能穿这个尺码，剩下的则是均码。符合这个标准的女孩被称为“BM女孩”，也就是很瘦的女孩。到底有多瘦呢？按照“BM女孩身高体重表”，完美的身材比例要求身高155cm，体重只能有38kg，身高158cm，体重需低到41kg，身高160cm，体重43kg才算合格……毫无疑问，按照这份体重标准计算，已经属于严重“体重过低”。

（图片源于网络）

被所谓的完美身材“绑架”，“瘦而不自知”的结果，往往会以身体健康作为代价。从古到今，人们对于美的追求从未停止过，虽然目前提倡多元化的审美标准，但当耳边依然有太多“善意劝导”时，不妨孤注一掷，追问自己的内心，“我真的需要减肥吗？”

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