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【花草茶】花草茶功效

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 13:58

花草茶功效

花草茶的类型很多，不同种类的花草茶的具体功效有所区别。

1、浪漫的调理——玫瑰花茶(减肥茶)

功用：性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥。有丰胸调经之效。还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

2、呵护你的眼睛——菊花茶(减肥茶)

功用：清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

3、情调时代的终结--桂花茶

功用：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神!桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的!大家不妨试一试!

4、芬芳的振奋——茉莉花茶

功用：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥(怀孕妇女不宜饮用)。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助。

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花草茶搭配

花草茶具有不同的作用，我们可以根据自己的具体情况来进行合理搭配。

一、祛痘花草茶搭配大全：

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火。

2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶。

3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白。

4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤。

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊。

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身。

3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜。

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。

2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳。

3、玫瑰茄-解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口。

4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用。

5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环。

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养颜茶和花草茶的区别

养颜茶和花草茶是生活中最受人们欢迎的两种茶饮，究竟二者有何区别呢。

选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

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