懒人必备！3款内服饮品轻松瘦身

懒人必备！3款内服饮品轻松瘦身
自从我分享了第一篇关于瘦身减肥的笔记后，很多小伙伴都私信我有没有推荐的减肥药。在这里我要再次强调，真的不要吃减肥药！大部分减肥药只会让你拉肚子，体重下降得很快，但并没有实质性的减脂效果，还会打乱你的内分泌。

那么，有些小伙伴可能会问，我既迈不开腿也闭不上嘴，怎么办呢？今天我就来分享几款我自己在喝的有瘦身效果的内服饮品，感兴趣的小伙伴们继续往下看吧~

#澳洲ThinTea花草早晚茶
这款花草茶在ins上超火，很多健身博主都在推荐。我个人本来就很爱喝茶，这款花草茶的香味很不错，坚持喝28天会有一定的效果。虽然我在喝的时候没有时间运动，饮食也很不规律，但一点都没胖倒是真的。

它分为两包：绿色的是Detox Blend排毒装，与早餐一起饮用，主要成分是茴香籽、荨麻叶、药蜀葵叶、杜松子、蒲公英根、玫瑰花瓣，能清肠排毒减缓腹胀；粉色的是Fat Burn Blend燃脂装，晚饭前饮用，主要成分有薄荷叶、橄榄叶、蒲公英叶、山楂花叶、锦紫苏根、肉桂、姜根，能加快新陈代谢、抑制食欲并燃烧脂肪。

饮用方法也很简单，它有配附的便捷式茶袋和过滤器，把茶叶装进过滤器，放进杯子里倒开水泡着喝就可以啦，泡几分钟就可以把过滤器拿出来，这样不会喝满嘴茶叶渣，很贴心。

#韩国JAYJUN美白瘦身饮
这是我早之前就开始一直在喝的饮品啦。虽然大家对JAYJUN的印象可能是水光面膜，但它家的这款内服饮品真的蛮好喝的，酸奶味的泡腾片，口感就像是酸奶味的碳酸饮料，当作饮料喝一天两杯我一点不会落下。

这款饮品的成分表显示，藤黄果提取物可以抑制碳水化合物转化成脂肪，从而减少脂肪形成；泛酸帮助代谢体内产生的脂肪；促进血液循环，对便秘也有帮助。每天喝两次，每次撕开一片放进杯子里用冷或温水泡，等泡腾片溶解光就可以喝了。

#韩国GLAM.D 4Kcal减肥魔芋果冻 柠檬味
这款魔芋果冻也是我的心头好，眼不眼熟？意不意外？我即喝完了一整箱这款魔芋果冻柠檬味的之后，又入了一箱柠檬味的，因为我发现，停不下来了哈哈哈。主要还是方便，虽然饿了或者想喝，拿起一包就能咕噜咕噜。

魔芋是饱腹代餐届的大佬！这款代餐果冻富含魔芋，饱腹感还是很到位的，想要用饱腹代餐来管住嘴、佛系减肥的妹子可以种下草了。除了饱腹，魔芋对肠道蠕动有帮助，有助于肠道健康。它虽说是瘦身饮品，但口感还是甜蜜蜜的，所含的糖是低热量的赤藓糖醇，不用担心长胖的问题，一包的卡路里摄入只有4Kcal！

今天的分享就是这些啦，希望看到这里的仙女们能够健康又佛系的保持迷人身材呀！啾咪

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