孕妇叶酸每天吃多少毫克

通常孕妇每天应补充叶酸400-800微克，换算为毫克，即0.4-0.8毫克。对于部分特殊的孕妇，剂量可能会有所增加，具体剂量应咨询产科医生，以医生的建议为准。孕妇吃叶酸能够促进身体的代谢，促进胎儿生长发育，还能够预防巨幼细胞性贫血。

叶酸能够参与人体新陈代谢，是DNA合成所必需的维生素。如果孕妇体内的叶酸水平不足，可能会导致胎儿神经管畸形，还会影响其他器官的正常发育。而孕妇对于营养物质的需求量较大，因此应进行预防性的补充。

通常来说，当女性在备孕期时，就应该遵医嘱规律口服叶酸，一直至怀孕满3个月为止。在此期间，每天口服的剂量通常建议为0.4-0.8毫克。如果孕妇存在代谢异常、缺乏肠道消化酶等情况，可能对于叶酸的需求量较大，此时可以遵医嘱适当增加剂量。

叶酸广泛存在于动植物类食物中，尤其在酵母、肝脏以及叶绿蔬菜中的含量比较多，因此孕妇除了口服叶酸后，还应注意日常饮食，注意营养均衡，多吃富含叶酸的食物，也能够给身体补充叶酸。

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