海蒂怀孕大百科(全新第4版)【全本

从我始构思《海蒂怀孕大百科》以来，就怀着一个单纯的信念：希望这本书能够帮助准妈妈们在孕期少担心一，多享受一。希望你成为健康的孕妇，快乐的妈妈。祝你梦想成真！ ——海蒂·麦考夫 ★系列图书销量超过4200万册，译为30多种语言畅销全世界 ★全美93%准妈妈的孕期指南 ★《今日美国》“过去25年具影响力图书” ★《纽约时报》畅销榜在榜时间超过其他所有类别图书

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《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰，高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜，被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。 全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南，销量超过1900万册，在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识，包括孕期用药、产后生活指导，以及给准爸爸的小贴士。 这本书就像你的产科医生，以Q&A的形式，无微不至地解答孕期的所有疑问： ·有什么办法可以让吐个不停的自己好过一？ ·怀孕时怎么做运动？ ·孕期上班如何让自己更舒适？ ·怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫……吗？ ·怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办？ 方便实用，按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣，从备孕到产后，随时随地安抚你的身心。<br/>【推荐语】<br/>从我始构思《海蒂怀孕大百科》以来，就怀着一个单纯的信念：希望这本书能够帮助准妈妈们在孕期少担心一，多享受一。希望你成为健康的孕妇，快乐的妈妈。祝你梦想成真！ ——海蒂·麦考夫 ★系列图书销量超过4200万册，译为30多种语言畅销全世界 ★全美93%准妈妈的孕期指南 ★《今日美国》“过去25年具影响力图书” ★《纽约时报》畅销榜在榜时间超过其他所有类别图书 ★2012年同名电影在北美上映，广受好评。 第5版收录了更新、更详尽的怀孕知识，回答了准爸妈可能遇到的所有问题。逐月介绍了孕前准备到产后完整的怀孕之旅，包括前沿的产科技术和医学方式，对准爸妈的饮食营养、身心健康甚至工作安排方面都给出了专业的建议。本书就像是经验丰富、热情体贴的产科医生，详尽地解答怀孕过程中可能遇到的所有问题，帮你和伴侣消顾虑，轻松享受孕期生活。<br/>【作者】<br/>海蒂·麦考夫HeidiMurkoff？ 世界闻名的孕产育儿书作家，被《时代》周刊评为“世界影响力100人”。系列图书销量超过4200万册，被译为30多种语言在全世界发行。她是WhatToExpect基金会、网站和手机应用程序的发起和创始人，致力于为帮助全世界的准妈妈顺利生下健康的宝宝，著有《海蒂育儿大百科》等十余部畅销作品。WhattoExpect官方网站www.whattoexpect.com/ 莎伦·梅泽尔SharonMazel 与海蒂·麦考夫合著有《海蒂育儿大百科》等多部作品。<br/>

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致谢

第四版 前言

为什么这本书多次再版

第一部分 最重要的事

第1章 怀孕前的准备

第2章 你怀孕了吗？

第3章 孕期档案

第4章 孕期生活

第5章 饮食良好的9个月

第二部分 9个月倒计时——从怀孕到分娩

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