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孕期血糖高如何控制

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 18:12

孕期血糖高一般可以通过合理饮食、适当运动、药物治疗、保持良好的心态、保持良好的作息习惯等方式进行控制。

1、合理饮食

孕妇血糖高可能是由于饮食不当、体内激素水平发生变化等原因导致，建议患者在日常生活中保持低糖、低脂的饮食习惯，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。同时，建议孕妇在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，以免加重血糖高的情况。

2、适当运动

适当运动可以消耗体内多余的热量，有助于控制血糖。因此，建议孕妇在孕期可以适当进行散步、慢跑等体育锻炼，避免进行剧烈运动，以免引起血糖升高的情况。

3、药物治疗

如果通过饮食和运动控制血糖效果不佳，孕妇可以在医生指导下使用门冬胰岛素、赖脯胰岛素等药物进行治疗。

4、保持良好的心态

保持良好的心态有利于控制血糖，建议孕妇在日常生活中保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

5、保持良好的作息习惯

保持良好的作息习惯有利于控制血糖，建议孕妇在日常生活中保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。

如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。