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怀孕血糖偏高吃什么好

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 18:14

怀孕血糖偏高吃什么好

发病时间：不清楚

怀孕血糖偏高吃什么好

补充说明：怀孕血糖偏高吃什么好

2014-07-05 11:47

怀孕血糖孕妇胎儿发育迟缓

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精选回答(4)

陈难主治医师郑州市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗妇产科疾病

提问

怀孕血糖偏高，可以吃一些低糖食物、低升糖指数的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、降糖药物等。

1、低糖食物

怀孕血糖偏高，可以吃一些低糖食物，如黄瓜、西红柿、鸡蛋、牛奶等，既可以补充孕妇所需的营养，也不会导致血糖升高。

2、低升糖指数的食物

低升糖指数的食物一般是指食物中的血糖生成指数比较低，有利于孕妇控制血糖，同时也不会对孕妇的体重造成太大的影响。常见的低升糖指数的食物有燕麦、黑米、荞麦等。

3、富含膳食纤维的食物

膳食纤维可以延缓食物吸收，有助于控制餐后血糖，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。孕妇可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等。

4、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以为孕妇提供能量，还可以促进胎儿的生长发育。孕妇可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

5、降糖药物

如果通过饮食调理无法改善孕妇的血糖偏高的情况，必要时，孕妇可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、赖脯胰岛素等降糖药物进行治疗。

此外，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖。如果出现其他不适症状，建议孕妇及时就医治疗。

张素萍副主任医师曲周县人口与计划生育局技术服务站

擅长：怀孕时间推算，孕期保健，不孕症,阴道炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,子宫腺肌症,卵巢囊肿,产后恢复,内分泌失调等等的诊断和治疗

提问

如果是孕期血糖升高，那就需要看你血糖的具体数值，然后才能决定，是调整饮食，还是说需要用药。如果说这个血糖的值稍微的偏高一点，可以通过调整饮食，就能够得到纠正，就不需要用药物，如果说这个量血糖数值比较高，那就只能通过药物来控制了。

全民健康管理中心医师鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好，孕期血糖高饮食是需要格外注意的，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

晏玲主治医师北京三诺健恒糖尿病医院

擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治

提问

您好，建议严格控制饮食、鼓励适当运动、定期监测血糖、加强胎儿监测、必要时遵医嘱用药、保持良好的心态。
妊娠期的饮食控制标准：保证孕妇和胎儿能量需要，又能维持血糖在正常范围，实行少量多餐制，每日分5～6餐。加强监测，了解情况，血糖仪国内三诺比较经济，可以选用。

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医生回答(2)

吴英星主治医师三甲

提问

怀孕期间血糖偏高可以通过食用燕麦、荞麦、黑米、紫薯、西蓝花等食物来适当控制。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗高血糖，若孕妇的血糖水平持续偏高或出现其他并发症，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦可增加饱腹感，减少额外热量摄入，有利于维持正常体重并预防孕期糖尿病的发生。
2.荞麦
荞麦中的芦丁具有降低血糖的作用，适量食用可缓解妊娠期高血糖的症状。此外，荞麦还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘情况。
3.黑米
黑米是一种低GI值食品，GI值为55，其碳水化合物被缓慢吸收，不会引起血糖骤升。黑米中还含有多种维生素、矿物质及抗氧化物质，对孕妇有益。
4.紫薯
紫薯富含天然糖分较低且含有较多的膳食纤维，能减缓消化过程，从而稳定血糖水平。此外，紫薯中含有钾元素，对于调节体内钠平衡也有一定作用。
5.西蓝花
西蓝花属于低碳水化合物蔬菜，其含有的膳食纤维有助于延缓葡萄糖的吸收速度。西蓝花中还含有铬等微量元素，这些成分可以帮助身体更有效地利用胰岛素，进而控制血糖水平。
建议孕妇定期监测血糖变化，避免过度进食甜食或高淀粉食物。若血糖持续偏高，可在医生指导下使用胰岛素进行治疗。

欧维主治医师三甲

提问

首先，孕妇血糖高吃什么可以适当的吃一些清淡的食物。不用担心怀孕期间吃的不好会造成胎儿发育迟缓。孕妇血糖高吃什么第二点：水果。血糖高患者不像糖尿病患者。血糖偏高的人群也是可以适当吃一些水果的（糖分较少）孕妇血糖高吃什么水果呢？猕猴桃，柚子，苹果。李子等等糖尿病患者可以食用的水果，孕妇血糖高就吃什么水果。孕妇血糖高吃什么第三点：孕妇血糖高吃什么？孕妇血糖高后，吃的食物中国所摄入的热量不能再像之前那么高了。孕妇行动不便，更多的时候是在家安心养胎。所以才会有孕妇血糖高的发生。孕妇血糖高吃什么就是要根据孕妇的体重，年龄等来制定一系列的方针。孕妇血糖高吃什么的禁忌孕妇血糖高吃什么的禁忌第一：孕妇不吃高蛋白食物。孕妇长期食用高蛋白食物，会增加生殖系统癌变的可能。容易促发乳腺癌，造成婴儿发育变异。孕妇血糖高吃什么的禁忌第二：孕妇不吃高脂肪食物。原理相同于第一条。高脂肪食物的摄入，会造成产后乳汁偏少乃至消失。还有产后身材走形不易恢复。孕妇血糖高吃什么的禁忌第三：孕妇不吃太咸的食物。最新资料显示，吃盐会导致各种心脑血管的疾病产生。和妊娠糖尿病。所以孕妇每日摄入的盐分要适量和定量。孕妇血糖高吃什么的禁忌第四：孕妇不吃酸性食物。酸儿辣女是胡扯！酸性食物容易引起宫缩。想流产的就一次吃个够吧！孕妇血糖高吃什么的禁忌第五：孕妇不吃补品。毫无章法的乱补，还不如不补。孕妇胃酸分泌较少，这时候如果使用补品，用以引起死胎或者流产。孕妇血糖高吃什么的禁忌第六：孕妇血糖高吃什么要注意荤素搭配。孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿儿发生畸形或营养不良。或者发育迟缓。既然已经怀孕了，就要对孩子负责。
(本答案由树友推荐选出)