孕妇能不能吃橄榄果

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孕妇能不能吃橄榄果

现实中可食用的食物种类真的很多，可是怀孕的女性对于饮食要求格外严格，很多有营养的食物也是不可以食用的。但是怀孕的女性似乎都听过，孕期不可吃橄榄果，不然对胎儿不利。那么，孕妇能不能吃橄榄果？

橄榄果是一种含有钙质的水果，其中维生素c对于人体也是极好的，它酸酸的口感也很适合孕妇食用。可是在橄榄果的选择上，孕妇妈妈们一定要吃新鲜的，不要吃市面上加工过，或是制作成橄榄果脯的食物。这样的食物对于孕妇和胎儿都是不利的。

孕妇吃橄榄果的好处有哪些？

1、美容护肤：日常生活中很多女性朋友都知道橄榄油具有美肤的功效，而橄榄油主要成分就是橄榄果提炼出来的。所以，怀孕的女性每日适当食用橄榄果，可以起到美肤的作用，还可以提供身体内所需要的脂肪。

2、促进消化：孕妇经常会有消化不良以及便秘的问题，导致这样的问题就是孕激素的变化，使肠胃功能减弱。同时加上孕妇运动量明显减少，自然这些问题就会找上门了。而橄榄果具有很好的润肠效果，从而促进消化，预防便秘。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 如何让丈夫参与孕期生活孕期腿抽筋怎么回事先兆子痫如何预防妊娠合并糖尿病的诊断孕妇脚痒是怎么回事孕妇正常血压是多少范围 相关百科 梦见孕妇孕妇腿抽筋吃什么钙片好孕妇腿抽筋怎么缓解孕妇血糖高是什么孕妇正常血压范围孕妇为什么查梅毒血清孕妇梅毒怎么检查孕妇检查项目时间表孕妇孕期体重计算 编辑推荐 1

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