减肥瘦身是每个女孩的梦想，如今非常流行中医减肥，副作用小，效果还非常明显，拔罐减肥就是其中一种，当然并非所有的人都适合拔罐减肥，下面小编就给大家介绍以下拔罐减肥的坏处与好处？有哪些人不适宜拔罐？拔罐减肥应该注意哪些？
有哪七类人群不适合拔罐减肥：
1.患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。
2.患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。
3.女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。
4.高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。
5.身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。
6.凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。
7.醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。
拔罐减肥的坏处与好处：
好处：
1、拔火罐可以把身体的湿气、寒气等通过皮肤组织排出体外，会使人很精神。
2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔罐也有一定的功效，长期定期进行拔罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
坏处：
1、拔罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
3、拔罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
拔罐减肥应该注意哪些：
1、尽量多喝水
你知道吗，为了避免减肥停留在平台期，你需要喝更多的水。多喝水能调节体温、提高新陈代谢以及帮助排出体内多余的毒素，对减肥有非常大的帮助，也可以饮用金福眉冬瓜荷叶茶，既能补充水分，又能起到减肥的功效！
如果你的身体处于缺水状态，这个时候的干渴感容易跟饥饿感混淆，缺水也就成为了饭后零食的罪魁祸首了。你还是不相信?尝试下一次想吃零食的时候先喝一杯水，我敢打赌你一定比喝水前吃的零食要少。
2、控制饮食要循序渐进
长期坚持是成功减肥的关键。如果你想要减肥，就意味着你的身体器官和肌肉必须可以支持一个大的质变，也就是说它们必须更加努力地进行日常活动。所以，即使你曾经经历多次的失败，再试一次吧!这一次先限定在一个星期内。
要改善平时的饮食习惯，最初几天是比较困难的，但坚持7天后，你会看到一个质的飞跃。你会感到更有活力、身体更加健康，你甚至愿意继续坚持下去。
3、要吃多餐，而不是更少
为了减肥而少吃一餐两餐并不是一个行之有效的减肥方法。如果你没有吃早餐的话，午餐就会因为过于饥饿而吃得比平时更多。不吃午餐的话晚餐也就免不了大吃大喝一顿了，而晚餐吃得过多可是会造成热量囤积导致发胖的哦!
其实，燃烧脂肪也是需要能量的。人体每天膳食提供的10%的能源都是用于消化，当你补充的能量足够了，热量消耗也将进入高速模式，对加快脂肪燃烧有很大的作用。少吃多餐则可以保持你身体的血糖水平稳定，能有效减少饥饿感以及避免暴饮暴食。
减肥的方式方法有很多，每个人的体质不一样，所适合的减肥方式也不同，想要美就得找到合适自己的。拔罐减肥可以做做，对身体好。但是不要短时间内常做，这样身体会吃不消，减肥主要还是控制饮食结合自身的运动，健康才是最重要的。
减肥不应该盲目，不然只会适得其反！最后搞得身体垮了，自己还是个胖子。
在让大家更好的更多懒人减肥技巧，瘦身方法等，这里没有让你暴瘦的捷径，只能靠你自己坚持，如果你也是想瘦腿、瘦肚子、全身瘦，；如果你是不思进取、不想改变的人，那么我们不欢迎。瘦身技巧交流：HALLOEH
