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孕妇便秘如何治疗

来源:泰然健康网 时间:2024年11月25日 18:18

  那么大多数孕妇都会担心便秘会影响胎儿的发育,为了能够缓解便秘的症状,可以采取以下几种措施进行治疗:

  第一,就是孕妇应该多吃蔬菜,水果,养成每天早起后就去排便的习惯,而且孕妇上厕所时间不可以过长,如果时间过长就很容易导致腹压升高,出现子宫收缩,甚至影响下肢血液回流。

  第二,孕妇出现便秘感时一定要多喝水,特别是可以选择大口的喝水,水分可以很快的达到结肠,就能使粪便更加容易排出’    

  第三,就是有些孕妇可能是因为缺乏锻炼所导致的便秘,可以适当做剧烈的不是特别剧烈的运动,

  第四,就是保持心情的愉悦,缓解精神压力,也是缓解便秘很好的方法。

  专家提示:孕妇便秘可以采取以下措施进行治疗:第一,多吃蔬菜,水果,养成每天早起后排便的习惯,上厕所时间不可以过长。第二,多喝水,水分很快达到结肠使粪便更加容易排出来,第三适当做一些运动,第四,就是保持心情的愉悦,缓解精神压力,也是缓解便秘很好的方法。

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