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孕妇便秘怎么办，教你三种方法有效改善便秘

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 18:22

更新时间:2022-08-22

孕妇便秘是一种常见的孕期不适症状，主要是由于孕期荷尔蒙变化、子宫压迫肠道、饮食习惯改变等因素导致的。如果不及时处理，便秘可能会引起腹胀、腹痛、肛门疼痛等不适症状，甚至会影响到胎儿的健康。因此，孕妇应该采取一些措施来缓解便秘，比如良好的饮食习惯、适当运动、中药调理、药物治疗的方式。

1、良好的饮食习惯：孕妇应该保持良好的饮食习惯。多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，可以增加肠道蠕动，促进排便。此外，孕妇应该多喝水，保持足够的水分摄入，有助于软化粪便，减轻便秘症状。

2、适当运动：孕妇可以适当进行运动。适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。孕妇可以选择散步、瑜伽、游泳等轻度运动，但要避免剧烈运动和过度劳累。

3、中药调理：孕妇还可以尝试一些中药调理。如枸杞、芦荟、大枣等中药，可以起到润肠通便的作用。但是，孕妇在使用中药前应该咨询医生的意见，以免对胎儿产生不良影响。

4、药物治疗：如症状不缓解，可遵循医生的建议使用小麦纤维素颗粒、乳果糖和多库酯钠。对于不同的病因，采取不同的对因治疗。

患者在日常生活中，保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，努力纠正不良的生活习惯，遵医嘱定期复查等，以促进疾病康复。

审编医生

侯云飞消化内科主治医师医院：邹平市中医院

主治疾病：擅长反流性食管炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，...详情>