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怀孕便秘会影响宝宝吗孕妇便秘怎么办

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 18:23

　　便秘是一件特别让人难受的事情，上厕所时会很不痛快，尤其是当自己怀孕之后还便秘的情况，更让人无法接受。因为怀孕后都会非常小心肚子里的小宝宝，所以在便秘的时候孕妇都不敢用力，那么女性怀孕便秘会影响宝宝吗？

　　怀孕便秘会影响宝宝吗

　　1、孕妇便秘会挤压到胎儿，孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，刺激到子宫引发早产。

　　2、影响胚胎发育，便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造成极为严重的后果。孕早期便秘会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

　　孕妇便秘怎么办

　　1、注意饮水技巧，受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。

　　2、增加身体的活动量，缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况变得更严重，所以，准妈妈平时要适当运动。准妈妈适当活动能增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快使精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好方法。

　　怀孕便秘是会影响宝宝的，所以在孕期最好避免出现便秘的情况。便秘多是因为不经常运动造成的，而孕妇怀孕后就会经常在家待着，出去运动的机会很少而且也不方便。这样的话，建议孕妇在家多喝白开水，不要吃上火的东西。

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