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提高孕妇免疫力营养品

来源:泰然健康网 时间:2024年11月25日 18:27

郭志强 主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲

擅长:擅长妇科良、恶性肿瘤的微创治疗,女性输卵管性不孕的手术治疗,子宫颈机能不全的手术治疗,妇科内分泌疾病及更年期综合征的治疗

提问

孕妇可以通过食用红枣、灵芝、虫草来提高免疫力。
1、红枣:红枣营养丰富,具有补血的功效,可以改善孕妇虚弱体质、滋补神经。2、灵芝:灵芝含有丰富的营养物质,可以增强孕妇免疫力,提高孕妇对疾病的抵抗力。3、虫草:虫草中的蛋白质和微量元素可以调节肝脏功能,预防孕妇衰老,增强体质,提高免疫力。
孕妇孕期要养成良好的饮食习惯,合理搭配,注意饮食营养均衡,增强营养物质的摄入,多喝白开水帮助新陈代谢。注意保暖,保证充足的睡眠,坚持运动,保持心情愉悦,适度减压,避免过度劳累,注意个人卫生。

2022-07-19 09:12

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