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室内空气污染成健康杀手专家提醒10种表现要注意

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 18:42

据他介绍，在房屋装修中，甲醛成了室内装修污染物中危害最大、释放时间最长（3～5年甚至十几年）的有害气体。在一个办公室或者公交车里，人体的新陈代谢中，会通过呼吸、汗液蒸发、皮肤脱落、排泄等新陈代谢过程，可向室内空气中排放出数百种化学物质，“其中经呼吸道排出体外的有149种,如CO2、NH3等，从皮肤排出的达71种之多”。

而在家里，烹饪过程中各种燃料在灶具中燃烧产生NOx、SO2、CO、粉尘、醛类、苯并(a)芘及未完全氧化的烃类等污染物，这几种污染物都有很强的毒性,对人的呼吸系统有严重的损害作用。

此外，烟草烟雾污染是较为普遍的室内空气污染，各种电子产品也是易污产品，如电视机、微波炉、电热毯、超声波诊断仪、复印机、传真机等,在使用过程中都会产生一定的电磁辐射、振动、噪声和臭氧及其他污染物，让人体受到不同程度的损害。

【控制】：

　　提倡营造环保居室改善室内空气

那么，有什么方法能够改善我们室内的空气质量呢？

“我提倡简单装修，然后针对不同地方和情况对症下药。”戴自祝先生提出，像食品和水一样，其实空气也可以选择的，要选择绿色建材和装饰材料、不在室内吸烟、慎用各种气雾剂；同时，还要经常通风换气以及使用空气净化机器和绿色植物，以维护生活空间的空气质量，保证干净的空气吸入。

想在城市中尽享深呼吸，最切实可行的解决之道，就是使用空气净化器。