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如何抵御电磁污染

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 18:54

电磁辐射与电磁污染是一回事吗？

这是两个概念。电磁辐射存在于一切空间，凡有电流通过时，无论何种电子或电气设备都会产生电磁辐射。但是有辐射并不一定形成污染，只有当辐射强度超过一定量值时，才会出现电磁污染。

电磁辐射不等于电磁污染。一定强度（或剂量）的电磁辐射能对人体产生温热效应，从而促进新陈代谢。只有当电磁场强度成倍提高时，电磁能量才会破坏人体的热平衡，造成中枢神经与心血管系统的功能紊乱或异常等负面影响。

这就好比紫外线，长期在井下工作的人员上井后要进行日光浴，是因为它有消毒、杀菌与促进维生素A合成的作用。经常晒衣服、被子，也是利用太阳光的紫外线和风进行消毒。可是很多女性到了夏天就戴上帽子、墨镜和穿长袖衣，就是因为紫外线的强度大幅度提高后，容易使人体皮肤出现红斑、刺痒等过敏反应和皮肤癌。

所以，不必一听到电磁辐射就怕得要命。只要我们严格控制电磁辐射的强度，就能防止电磁污染。

防护原则

1.尽量增大人体与电磁场源的距离。对于一般家用电器来说，保持0.5或1m以上的距离就基本安全了。

2.尽量缩短一次性接触的时间。

3.采取屏蔽措施，将电磁辐射控制在一定空间范围内。

防护措施

手机

1.选购辐射低的手机。

2.使用手机时，尽量使用分离式耳机（通话时发话与收话系统分开，使发话系统远离头部）。

3.非急事尽量不要使用手机。

计算机

显示屏使用镀膜玻璃防辐射显示屏。这种显示屏是采用高新技术在光学玻璃上均匀地镀上一层导电膜，能对电磁辐射起到良好的屏蔽作用。也可使用具有抗静电、防辐射、防强光作用的金属混织网型防辐射屏。

主机可使用由电磁屏蔽材料制作的防辐射罩。

操机人员可穿个体防护服（如屏蔽围裙、护胎宝、衬衣、马甲、孕妇装、西装裤等）。这些防护服均由不锈钢软化纤维与其他纺织纤维混织而成，手感、透气性、洗涤性等与普通衣服一样，可有效减少电磁辐射对健康的危害。

微波炉与电磁灶

1.选购合格的正规产品，严防使用伪劣产品。

2.定期（一周或半个月）彻底清洗炉灶。

2.开机后，操作人员需远离半米以外。

3.推荐主妇穿合适的屏蔽围裙。

4.给微波炉顶部与前部加盖防护罩。

电热毯

1.最好不用电热毯。

2.如需选用，要选择低辐射的产品。

3.买一块屏蔽布，包严电热用品并接地。

4.使用时应先让电热毯预热，到睡觉时切断电热毯电源。