（来源：沂源县疾病预防控制中心）
为进一步增强学生的健康意识，广泛宣传健康生活方式，倡导健康生活理念，深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识，在2022年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日来临之际，沂源县疾控中心走进沂源县振华实验学校，开展以“三减三健”“会烹会选 会看标签”“知营养 会运动 防肥胖 促健康”为主题的健康教育宣传活动。旨在向师生们宣传“三减三健”的健康生活方式，引导他们积极参与到活动中来，让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的受益者。
活动现场，工作人员普及了“三减”理念——减盐、减油、减糖。让同学们不仅了解到什么是“三减” (减盐、减油、减糖)，什么是“三健”(健康口腔、健康体重、健康骨骼)。依次介绍了什么是学生营养日以及如何做到合理饮食、强健体魄、科学运动等健康知识，重点讲述如何科学控制糖的摄入量、添加糖常见来源和主要危害、我们吃了多少糖、如何减少糖摄入、减糖到底减什么等相关内容。
通过现场举例讲解、摆放宣传展板、悬挂主题横幅以及发放“三减三健”、健康生活方式、合理膳食宣传资料等多种形式，营造了浓厚的宣传氛围，让同学知道不良生活习惯容易引起的各种疾病，并学会了三减三健的各种行动和方法。鼓励每位学生回家对家长普及“三减三健”“合理膳食”的健康知识，使“合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡”的健康生活方式深入人心。
撰稿：陈义菊
审核：苏怡燃返回搜狐，查看更多
责任编辑：
