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青少年减肥的健康产品有什么？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 19:35

医生回答：

减肥产品有很多，但是健康有营养的减肥产品主要是酵素减肥法。酵素在中国被称为“酶”，在日本称为“酵素”。一般的主要成分是采用多种或者是单种的蔬菜、水果及其他植物经过发酵提取的。酵素减肥的机理是在不吃任何东西情况下，通过增加体内酵素的储存量，加快体内甘油三脂转换成我们人体内的能量(ATP)供我们人体所用。酵素具有促进消化和吸收，加速代谢反应，分解脂肪，从而达到瘦身的效果。提高了体内的新陈代谢的运转，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。同时将老废物质与堆积的脂肪排出体外，减少了毒素的形成。优点是不会让你觉得饥饿，而且减的是脂肪而不是水分。酵素减肥的用法很简单，可以直接服用酵素胶囊或者冲100-200ml温开水饮用，通常餐前服用效果最佳，服用后最好不要进食其他东西，这样效果更好，酵素减肥同时，可以多喝温开水、也可以适当运动，这些都可以增加减肥的效果。但是同时可能导致腹泻，严重时让人脱水，严重时可能影响肠胃功能。所以减肥产品最好少吃，如果是吃的话，建议选择正规的产品，避免一定危害的产生。

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