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体重管理宣讲PPT

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 19:39

上传人：c*** 文档编号：333697 上传时间：2020-02-29 格式：PPT 页数：20 大小：2.58MB

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1、江苏省医院协会临床营养管理专业委员会第二季体重管理项目营养科您超重了么 1 BMI 体重身高 kg m 2 腰围男性 85cm 女性 80cm腰围是衡量脂肪在腹部蓄积即中心性肥胖程度的最简单实用的指标体重与慢性病的关系引自中国成人超重和肥胖症预防控制指南传统减肥方式节食减肥节食减肥顾名思义就是减少饮食量但是许多肥胖者的食欲特别好通过节食减肥之后毅力不坚一旦停止节食体重增加速度反而更快药物减肥大部分减肥药对身体的伤害都很大比如说心悸头晕心跳加快失眠最重要的是很可能会反弹运动减肥运动过程中会发生运动损害肥胖者心肺功能不耐受剧烈运动极易发生危

2、险什么是体重管理通过合理营养与适当运动调控身体能量及物质代谢平衡进而形成良好行为和生活方式配合心理暗示及周围人群相互支持最终达到并保持理想体重以促进个体及群体的生理心理社会健康和谐发展江苏大学附属医院营养科拥有专业化体重管理团队 1 内分泌主任医师建立健康档案门诊咨询体检报告解读绿色通道服务肥胖危险因素干预为体重管理提供医疗保障使整个过程更安全更放心 2 营养师体成分测定制定个性化营养处方和运动处方电话和微信随访评价营养治疗效果并及时调整治疗方案帮助志愿者重塑合理的生活习惯 3 营养护师在营养医师的指导下协助营养医嘱的有效执行进行体格测量收集记录

3、志愿者的健康档案体重管理总原则饮食与运动相结合避免快速减重减重目标为体重的5 10 参考中国成人超重和肥胖预防控制指南体重管理的总原则体重管理实施过程合理饮食科学运动个性化运动指导随访个性化膳食指导知识培训随访 Textinhere 专业医生医疗支持通过电话短信微信平台等方式对志愿者进行监督管理为体重管理提供医疗保障使整个过程更安全更放心营养运动干预为核心不使用任何药物和激素安全可靠帮助志愿者重塑健康的生活方式终身受益全面改善身体的各项机能和指标有氧力量拉伸运动为全面运动内分泌医生营养医师营养师心理咨询师组成的多学科专业化体

4、重管理团队体重管理流程图本次活动简介活动时间2015年4月 2015年6月方案拟持续三个月收费标准1290元月免费送3个月65元次体成分检测费用成功坚持减重3个月后报销全部血液检测费用活动结束后评选最佳减重明星给予优惠奖励方案内容营养处方运动处方本次活动简介检测方法和数据身高体重血压握力腰围臀围上臂围三头肌皮褶厚度人体成分分析生化检查尿常规体力活动水平调查本次活动简介效果评价指标正向指标志愿者个体的体重实际减少量 kg 体脂肪实际减少量 kg 体脂百分比下降量腰围等负向指标骨骼肌减少量 kg 转氨酶升高尿酸异常尿酮阳性以及志愿者临床副反

5、应如体力下降脱发失眠脂质紊乱低血糖反应等本次活动简介志愿者入选要求年龄18 60岁男女不限孕妇乳母除外单纯性肥胖 BMI 24kg m2 无严重心脑血管疾病无严重消化道疾病无严重肝肾功能损伤等神志清楚具有语言交流能力愿意参加本活动能够理解并签署知情同意书同意提供相关体格检查及血液检查结果数据进行分析研究服从营养师团队制定的减肥方案并承诺不擅自改变方案者体重管理方案 1 营养处方根据体成分报告中的基础代谢量确定每日能量结合志愿者的饮食习惯和个人喜好制定个性化的减重食谱餐次比按4 4 2 合理分配三餐根据反馈效果及时调整饮食方案体重管理方案 2 运动处

6、方测试志愿者的运动能力及耐受能力根据个人减重目标及体能测试情况确定每日运动消耗能量志愿者可根据自身爱好选择大众化能每日坚持的有氧运动项目每周运动5 7次运动强度视自身体能状况而定要求达到最大心率 220 年龄次分减重三阶段与指导方式指导方式监督提醒个性化膳食运动指导以及门诊随访交流方式营养师通过电话短信微信平台面对面与志愿者沟通质量控制定期对减肥志愿者进行合理膳食及食物称重法培训建立微信公众平台和微信群随时接受志愿者咨询每周进行两次电话随访对方案实施人员进行规范化培训前后检测均由相同人员执行团队管理将志愿者分成三个小组在科主任的总体监督下各设责任营养师一名责任营养师负责各自组员的信息采集方案的制定与调整上级营养师通过参与方案调整掌握全组志愿者的体重及各项指标的变化趋势营养护师协助营养师工作并记录志愿者健康信息团队组成总负责人内分泌科营养科主任主治医师内分泌科营养科责任营养师主管护士心理咨询师协调员微信平台维护 0511 82332229 2013 感谢您的参与

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