常见运动损伤的预防和紧急处理（教案）

常见运动损伤的预防和紧急处理 教学目标 1、通过启发引导,学生掌握预防运动损伤的要求和方法 2、利用已有经验,结合具体事例,在教师帮助下,初步学会擦伤等开放性损伤、关节 扭伤等闭合性损伤及骨折的处理办法 3、在学习知识与技能过程中,引导学生对安全运动观念再思考,逐步提高安全运动的能力 学情分析 学生随着生活常识、文化生活的丰富和学习,有了一定的知识积累,已具有一定的独特的分析和思考能力,具有一定的动手动脑能力,但是他们进行科学合理运动的能力有限,自控能力差,这就要求体育课上要不断的变换教学方法,来吸引学生,让他们体会到学习的乐趣。 重点难点 重点: 掌握预防运动损伤的方法,学会擦伤等开放性损伤、关节扭伤等闭合性损伤 及骨折的处理方法 难点: 学会冷静处理运动损伤 教学过程 活动1【导入】常见运动损伤的预防和紧急处理 请同学们看一组图片:刘翔受伤、科比受伤、C 罗受伤、艾特.萨德、惠若琪受伤 引导学生回答,教师小结(这组图片进一步说明,运动损伤是经常发生的,那么 我们能不能减少或者避免不必要的运动损伤呢?在运动损伤后,我们会不会进行紧急处理 呢?)导入新课 活动2【讲授】造成运动损伤的原因 1、教师出示问题 2、学生结合课本进行自学,初步解决问题 3、分组讨论,教师巡回指导,进一步明确问题 4、讨论结束后,以小组为单位推选汇报人代表小组汇报讨论结果(小组内的其他成员 可以相应补充) 5、在学生讨论,全班交流的基础上,教师给予补充、归纳和讲解 第五,三个问题参考档案如下 造成运动损伤的主观原因和客观原因有哪些? 参考答案 主观原因: ⑴注意力不集中; ⑵运动量过大; ⑶准备活动不充分; ⑷技术不熟练; ⑸身体状况不佳; ⑹情绪低落;⑺恐惧心理;⑻没有遵守学校制度;⑼没有遵守运动规则。 客观原因 ⑴场地条件不好;⑵恶劣天气;⑶保护帮助不力;⑷运动器械故障;⑸其他原因。 预防运动损伤的要求有哪些? 运动前:⑴着装合理,护具正确;⑵身体不好,要求见习;⑶掌握预防损伤的知识;⑷ 检查场地,消除隐患;⑸检查体育设施与器械;⑹避免环境带来的危害。 运动中:⑴做好准备活动, 运动量适中;⑵遵循动作要领, 注重保护与帮助;⑶练习时, 注意力一定要集中;⑷遵守课堂规则,忌违规行为。 常见的运动损伤处理方法是怎样的? 参考答案: 擦伤:⑴清洁创面;⑵伤口消毒;⑶碘伏涂抹或使用创可贴。 关节扭伤:⑴中止运动;⑵冷疗;⑶加压包扎;⑷抬高患处。 骨折:⑴防止伤者休克;⑵出血先要止血;⑶寻找固定材料;⑷进行简易固定。 活动3【活动】怎样进行预防呢？ 针对第一个问题,简单介绍主客观原因。主观原因是主要原因,主观 是可以注意的。 我们不能改变客观原因, 就要调整自己的行为。 我们该怎么预防运动损伤呢? 看第二个个问题,针对第二个问题,我们要掌握预防运动损伤的要求,不断提高预防能力。 当运动损伤发生时,我们要做好紧急处理。针对第三个问题,掌握了常见运动损伤的紧急处 理方法,在发生运动损伤时,我们就能做出正确有效的处理。 活动4【练习】知识拓展 判断正误: ⑴篮球活动,如果在粗糙的水泥地进行,可以佩戴护膝、护踝等; ⑵运动完毕,我经常大量喝水来缓解口渴; ⑶带校牌或者脖子上挂着钥匙上体育课有一定的安全隐患; ⑷前滚翻是简单的技巧类运动项目,保护与帮助是多余的; ⑸上学、放学路上,我们三五个同学一边骑车,一边说说笑笑,非常开心; ⑹准备活动虽然很重要,我们班个别同学经常不做,也没受伤; ⑺800 米测试完毕,我们都会躺在塑胶篮球场上,舒服啊! ⑻爸爸是游泳高手,每当夏天来临,爸爸总是带我到多个自然水域游泳。 活动5【作业】课外练习：小组讨论 周末,和同学去远足爬山,在野外登山时,发生了常见的运动损伤(踝关节扭伤),我们应该怎样帮助进行紧急处理?

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