《运动损伤的预防处理》教学反思

本文格式为Word版，下载可任意编辑 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 《运动损伤的预防处理》教学反思 魏 《运动损伤的预防处理》教学反思启明部 符明秀 在体育课时常会发生一些程度不等的意外损害和运动损伤，这些意外事故当然谁都不盼望有，我们教师都留意教学中实行爱护措施和运动损伤的处理，但更重要的是如何削减或杜绝意外发生才是关键。教师在教会学生运动学问，运动技能的同时，更要教会学生在运动中爱护自己，预防运动损伤的发生，从而使学生终身受益。通过平常上课对学生教育及实际状况，我特地进行运动损伤的理论课教学，但效果不理想，孩子们对这些损伤状况，他们的感觉就是自己没有发生过，就与我无关，不重视平常的学习和积累，一旦出现状况又不知道怎样处理？也不能在运动中预见运动损伤的发生。纵观我校的实际状况，我觉得作为体育老师必需在平常做好如下工作，做到防患于未然，确保每个孩子的安全。 一、仔细贯彻预防为主的方针，克服麻痹思想，丰富运动保健学问 学生的体育安全意识需要教师常常不断地灌输和提示。教师有责任向学生传授体育锻炼时如何预防运动创伤和发生运动创伤后正确的急救方法。在上课过程中，对于一些安全上的隐患应准时地让学生知道。在课前的热身运动中，一般学生会对其产生一些不理解，为什么每次都要做这些无聊的事，这时就应当讲解热身运动的重要性，在其中插入一些预防运动创伤的学问。在遇到下雨等上室内课的时候也应当常常讲解发生运动受伤后正确的急救方法，以及预防措施。同时，安全学问，防护、抢救学问与能力等，是现代人所必备的基本学问和能力。结合本校的实际，运用各种途径、方法大力开展学生安全教育。结合体育教学的特点，对学生进行必要的安全教育、防护与抢救教育是体育教学自身的需要，也是现代体育教学“健康第一”教育思想所提出的要求，因此，要加强安全教育，克服麻痹思想。 二、课前要备好教材内容和场地器材 教学内容要合理，难度要适中，合适的难度会激发学生的练习热情，有利于他们身体素养的进展、意志品质的培育。难度过大，学生练习没激情；难度过大，学生没信念，易受伤。所以内容预备要依据实际，科学合理支配。确保场地器材安全。课前教师仔细认真做好场地器材的安全检查，有安全隐患准时排除，那么引起运动损伤的外部主要因素就可以消除了。 三、仔细做好预备活动 预备活动的目的就是使人体由相对清静状态过渡到紧急活动状态，使身体器官和肌肉组织能够到达锻炼的基本要求。预备活动的内容要依据锻炼内容或竞赛项目而定，既有一般性又有特地性预备活动，对运动中负担较大和易伤部位要特殊做好预备活动。预备活动要依据学生特点，气象条件和锻炼或竞赛状况而定。一般兴奋性低，锻炼者水平较高，运动时间短的项目或天气寒冷等，预备活动强度可稍大，时间稍长。相反锻炼者基础差，运动时间长或天气酷热，预备活动的强度宜小，时间可短些。总之，预备活动以身体感到发热，微微出汗为宜。 四、课堂教学组织要合理有序，关注学生异样 教学中科学合理的教学方法和组织管理是预防运动损伤的主要手段。枯燥单一的教学方法会引起学生厌学心理，简单引起意外事故；不合理的组织更是引起以外事故的主要缘由之一。学生之间有较大差异，教师不要统一要求。有些动作或许对于一些体育有专长的人来说很简单，但是对于体质相对较弱的学生来说就很难，担心全的因素就多了一分。这时就要求教师个别对待，在教学目标与要求方面应有所不同，争取做到“一人一个要求、一人一个目标”。 总的来说，我们对待运动损伤所实行的基本看法应当是：预防为主、抓早抓小〔抓损伤的早期症状，抓思想麻痹的倾向和苗头〕。这样我们就能有效地预防运动损伤的发生。

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