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编者按

随着现代社会节奏的加快，年轻一代对健康问题的关注日益上升，新中式养生理念应运而生，成为他们寻求健康与忙碌生活平衡的新选择。央视网发布的视频中，特别提及了无限极与中华中医药学会合作的重要成果——《2022年全民中医健康指数研究报告》。自2015年以来，无限极连续参与出版了7期该报告，为公众提供了丰富的健康数据和专业的养生指导。

01

年轻人的养生新选择

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在中药房里，一位自嘲为“脆皮”的年轻人正在挑选药材。他的药方包括乌梅、陈皮、山楂、甘草、桑葚和山药，这些药材混合在一起，构成了传统的酸梅汤原料。所谓“脆皮”，是现代年轻人对自己体质不佳的一种幽默说法。他们通过购买新中式的健康饮品来改善自己的健康状况。根据针对Z世代的营养消费趋势研究，年轻人在中国的健康养生消费人群中占据了超过80%的比例，这表明新中式养生方式正在流行。曾经备受喜爱的冰美式咖啡如今似乎不再那么受欢迎，要探究这背后的原因，我们需要深入了解新中式养生的背景。

02

中医药的历史与现代传承

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中医药是我国独特的卫生资源，《黄帝内经》成书于战国时期，是我国现存最早的医学典籍，也是中医药学的源头。之后，《难经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》的问世，则标志着我国古代医学的理论体系基本确立。在此基础上，许多重要的本草学著作相继涌现，如唐代的《新修本草》、宋代的《证类本草》、明代的《本草纲目》等。

时间回到现代，从藿香正气水的批量生产，到人工合成牛黄的诞生，再到青蒿素的发现，正因其源远流长，中医药常常被打上古老又神秘的标签。但仔细研究会发现，中草药其实就在我们身边。第四次全国中药资源普查结果显示，有1.3万多种中药资源遍布在中国广袤的土地上。除了作为药物，其中还有超百种可以直接作为食物。药食同源，正是传统中草药融入年轻人圈子的窗口。口感酸甜，具有清热去火功效的酸梅汤，便是代表之一。

03

新中式养生的兴起与未来展望

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除了迎合年轻人的好奇心理，新中式养生活起来的因素还有什么？《2022年全民中医健康指数研究报告》显示，90后处于疾病状态的比例最高，达到38.6%。对自身健康状况的关注，让养生不再是老年人的专属。为了更贴合年轻人消费习惯，中药也不再苦口，即食即饮和简单冲调等方式，更符合快节奏的都市生活。中药奶茶、中药咖啡、中药面包等，各种中药加形式，更适合现代年轻人口味，成功走进大众视野的背后，还有中医药前所未有的发展环境。

2016年，首部全面、系统体现中医药特色的综合性法律《中医药法》正式颁布。近些年随着一系列政策文件的发布，中药研制迎来了新的历史发展机遇，中药产业规模和水平显著回升，中成药的整体合格率超过99%。中医治疗甚至漂洋过海在国外圈粉。截至目前，中医药已传播至196个国家和地区，建设了30个中药海外中心，全球中药治疗人数达到世界总人口的1/3以上。从冰美式到新中式，掀起这场养生热潮的，正是对健康的追求。

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