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天天喝苦瓜水为什么会变瘦

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 09:53

苦瓜片泡水能天天喝吗苦瓜性寒，过量饮用对身体会产生不利的影响，引起不适，所以苦瓜片泡水，最好不要天天喝，一周三到五次即可，以免过量导致损伤脾胃。脾胃不佳的人群，体寒人士，饮用次数最好相应的减少，以免对身体产生不适。一、如果是苦瓜片泡水喝多了，会影响钙的吸收，这是因为苦瓜中含有草酸，草酸会和钙质结合形成难溶的草酸钙。如果食用苦瓜水喝凉，会妨碍身体对食物中钙的吸收。二、可以引起肠胃不适，出现消化不良的情况，还可能会增加胃肠疾病的风险。三、食用过多会加重体内的寒气，尤其是本身脾胃虚寒，体质虚弱，易腹泻的人群，喝过了的苦瓜水更易伤脾胃，引起恶心呕吐腹泻等症状。如果是孕妇的话，不能喝苦瓜水，因为苦瓜中含有奎宁，会刺激子宫的收缩，如果孕妇过量喝苦瓜水的话，可能会导致流产。语音时长 01:45” 孙明丽副主任医师聊城市第二人民医院 2018-10-31 92848次