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医药卫生保健:健康生活百事通

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 20:16

《医药卫生保健:健康生活百事通》是新农村书屋丛书之一。

第一篇健康新理念
理念决定健康
亚健康的标准
亚健康离你有多远
链接：亚健康测试
健康贴士：预防亚健康的八大良方
影响健康的四大因素
链接：健康生活方式的“四大基石”
让迷信远离生活

第二篇心理健康
心理危机不容忽视
怎样才算心理健康
链接：世界卫生组织提出的身心健康标准
四种心态保健康
链接：心理健康歌
哪些现象需要咨询心理医生
外出务工族缓解心理压力“四法”
失眠的自我调整
“现代杀手”抑郁症
链接：抑郁症状自测量表
外出务工人员的心理准备

第三篇生活习惯与腱康
生活习惯决定健康
链接：23种不健康的生活习惯
小习惯防大病
健康贴士：个人卫生用品要分开使用
摒弃不良饮食习惯
吸烟危害健康
链接：吸烟十害歌
饮酒要科学
赌博永远没有赢家

第四篇运动与健康
最简便有效的健身运动是步行
健康贴士：步行运动“三五七”
适合中老年人的健身运动
链接：运动健身的好处
科学运动“六要”，“六不要”
健康贴士：运动体检的要点
减肥要讲科学
链接：亚洲人的体重指教
酒后不宜做运动
常见运动损伤的处理
体力劳动不能取代健身运动

第五篇家居环境卫生
谨防居室环境污染
链接：居室空气质量监测指征
怎样消除室内空气污染
健康贴士：空气清新荆不能消除室内污染
倡导“绿色”装修
巧避电磁辐射
怎样预防“空调病”
当心宠物传播疾病
健康贴士：消灭跳蚤的方法
农村改厕益处多
怎样灭鼠
链接：不要购买和使用剧毒杀鼠药
怎样灭蚊
怎样灭蝇
链接：灭蚊蝇同时要防蚊蝇
怎样灭蟑螂
怎样灭蚁

第六篇传染病防治
别小看“拉肚子”
健康贴士：发现集体腹泻要报告
得了乙型肝炎怎么办
链接：乙型肝炎的预防措施
健康贴士：怎样看乙肝五项化验单
吃出来的甲型肝炎
链接：病毒性肝炎的分类及传播途径
不可忽视麻疹
超级杀手——流行性感冒
警惕高致病性人禽流感
链接：高致病性人禽流感防治答疑
来势凶猛的“流脑”
老鼠传大病
链接：鼠疫比战争更可怕
常见性病的预防
艾滋病就在你身边
链接一：下列日常生活接触不会传染艾滋病
链接二：性乱、吸毒是艾滋病的温床
链接三：国家对艾滋病患者的“四免一关怀”政策
肺结核病化疗贵在坚持
链接：国家对肺结核病的免费检查治疗政策