塑造身体完美线条的减肥操
http://fitness.qm120.com2010-04-30 10:43:52 来源：全民健康网
平时做做减肥操是很好的塑身方法。下面小编就来教你一套塑身减肥操，这套减肥操通过力量及伸展练习，修饰你的身体线条，塑造魔鬼身材。在家里做这些简单动作，可以加强你的背部和腹部肌肉，矫正你的不良姿态，让你看上去越来越瘦！为了达到比较好的减肥效果，建议每周做三次练习。在练习前一定要先热身。
矫正驼背
1、仰卧在地面上，膝盖弯曲，双脚平放，双臂放在身侧，掌心向上。
[[编辑推荐：让你局部曲线更完美的运动计划]]
[[编辑推荐：既纤腰又细腿的减肥瑜伽]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
看了本文的网友还看了
长沙做胸部整形医院哪家好？5家年度好评榜优选介绍~ 武汉假体隆鼻医院排名，5家实力派医院甄选，一起来看看 四川整形吸脂技术医院哪家好？华美紫馨、等5家实力上榜！ 杭州眼部整形医院哪家好？五家技术优势医院在线分享 北京下颌角整形哪家医院好？五家实力派医院纷纷上榜 郑州做鼻子哪家医院好？口碑前五医院：美莱、天后、华领医等 西安做假体丰胸手术好的医院有哪些？国际医学中心、画美等上榜 上海自体脂肪填充整形医院排名，五家口碑好评医院上榜 武汉大腿吸脂整形医院哪家好？仁爱时光、美莱、中翰等能力强 成都做鼻修复整形医院哪家好？五家实力医院分享，不踩坑~网友关心话题
