加强体育锻炼 塑造健康体魄

    对于当代大学生而言，只有加强体育锻炼，塑造健康的体魄，将来才能更好地为中国特色社会主义事业多做贡献。近期，学校举办了冬季长跑、冰上运动会等冬季体育活动，就是希望同学们能够锻炼健康体魄，展示大学生良好的精神风貌。
    明大阳（体育部篮球教师）：生命在于运动，同学们在学好科学文化知识的同时更应该积极参加体育锻炼，提高自己的身体素质。希望同学们在体育课上能够听从老师指挥，积极锻炼身体。课余时间，建议同学们进行一些强度较小的体育运动，比如，可以在晚自习后在塑胶跑道上慢跑几圈，可以在课余时间去体育中心打乒乓球。
    杨旭东（体育部网球教师）：网球是一项高雅而且有益身体健康的运动，能锻炼身体的各个部位。冬天天气寒冷，同学们很少进行锻炼，缺乏锻炼会使身体机能下降，因此，希望同学们多参加一些户外的活动，增强身体机能。但是，冬季不适宜做太剧烈或运动量太大的运动，过量的运动会对身体造成损害。
   张思齐（工程10-3）：身体是革命的本钱。健康饮食必不可少，积极运动更是重中之重。大三的我们不再安排有体育课，所以更需要我们有自己的锻炼计划。我是这样做的：本学期初，天气较暖，每天晚上我都和室友下楼跑步，从不间断。而降雪后，天气渐冷，我们就在教学楼的一楼大厅跳绳、踢毽子，偶尔还会和同学结伴去体育中心打羽毛球。我还积极参加学校组织的各项体育活动，不仅收获了友谊，也收获了快乐。
   苏子陶（安全11-2）：学校通过开设体育课、早操和举办各种形式的运动会，旨在让每一个人都参与到体育锻炼的队伍中去。学校各种运动课程的开设向我们强调了体育锻炼的重要性，为我们提供了运动场地和器械，更重要的是帮助我们将运动长久地坚持下去，让每一位同学都投身体育锻炼、实现健康目标。
   田震兴（机械11-4）：我校非常重视大学生体育锻炼。为了纪念“一二·九”爱国运动77周年，前段时间，学校组织同学们开展了一年一度的冬季长跑活动。进入大学之后的我们锻炼身体的机会越来越少，身体机能也一天天的变差。学校经常开展的体育活动不仅促进了校风和学风更加健康地发展，营造出浓厚的群体体育文化氛围，而且培养了大家的团结组织协作能力，引导和促进学生身心的全面发展。
   周爱冰（环境12-1）：在日常生活中，体育锻炼是必不可少的一部分。我非常珍惜每周一次的体育课，通过体育课，我学会了滑冰。冰上运动会上，我获得了女子400米短道速滑比赛的冠军。体育课的常规锻炼和我经常参加的各类体育运动，不仅使我练就了健康的身体，而且练就了坚韧的意志和健康的心态。对于现在的我们来说，拥有一个健康的身体才能更好地投入学习，而科学的体育锻炼是获得好体魄的最佳途径。
    只有拥有健康的身体才能更好地学习、生活、工作，每一个人都应该根据自身习惯制定适合自己、适合天气的运动计划，这样才能在不久的将来以丰富的知识和强健的体魄成为祖国发展建设的主力军。
                    （学生记者 邱芳钦 邓雪 田晶 王黎明 徐航 闫琦 邹紫薇）

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