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塑造强健体魄创造美好未来

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 20:39

塑造强健体魄，不仅是为了通过测验、获得证书，更是为了长久地健康生活、快乐工作。努力让自己身体康健、意志坚强，是年轻一代的责任，更是创造美好生活的基石

不久前，云南机电职业技术学院给毕业生颁发的一张证书引发广泛关注。该证的标准名称是“国家学生体质健康标准等级证书”，在校生3年体测总评成绩超80分方可获得。这本证书由学校党委书记签发，被视为对学生身体素质的高度认可，拿到证书的学生感慨“很有荣誉感和获得感”。

近年来，围绕大学生体质的话题热度不减，部分学生进入大学校园后忽视健身锻炼，身体素质转差。塑造强健体魄，不仅是为了通过测验、获得证书，更是为了长久地健康生活、快乐工作。

拥有健康的体魄，是走向工作岗位的加分项。进入毕业季，在一众技能证书当中，“身体健康证”格外抢眼，毕业生手持该证求职，受到不少用人单位的青睐。3年体测达到优良水平，足见学生坚持锻炼的毅力和自我管理的能力。这本“含金量”满满的证书，直接反映了持证者的健康与自律水平。

重视体育、鼓励学生主动锻炼，学校越来越重视学生体质健康。颁发“身体健康证”就是一种激励措施。还有不少学校也进行了积极探索：有的将传统体育项目纳入体育课，有的因地制宜组建龙舟队……丰富的校园体育活动带动学生主动参与健身锻炼增强体质，促进健康。

每个人都是自己健康的第一责任人，养成良好的运动健身习惯，将受益一辈子。事实证明，经常参加体育锻炼，不仅可以享受运动乐趣、增强体质、锤炼意志，还有助于培养团队意识，扩大人际交往，促进全面发展。

青年强则国家强，身体健康是大学生融入社会、实现人生理想的基础。努力让自己身体康健、意志坚强，是年轻一代的责任，更是创造美好生活的基石。

《人民日报》（ 2024年07月19日第 15 版）

（责编：张若涵）

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