影响人体健康的因素有哪些

影响人生长发育的因素有哪些 影响人生长发育的因素主要有遗传因素、环境因素、营养因素等，需要根据具体情况进行详细分析。1、遗传因素人体的生长发育与遗传因素有着密切的关系，如果父母的身材比较高大，子女身高通常会比较高，如果父母的身材比较矮小，子女身高通常会比较矮小。由于人体的基因不同，因此影响人体生长发育的因素也会有所不同，如果父母不属于高龄人群，并且身体比较健康，一般不会出现影响人生长发育的因素。2、环境因素影响人生长发育的环境因素主要有生物因素、化学因素、物理因素等。如果在生长发育期间没有保持良好的生活习惯，经常熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响身体的生长发育;如果长期生活在充满辐射的环境中，可能会影响体内生长激素的分泌，导致人体发育迟缓。建议在生长发育期间需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于促进骨骼的发育。3、营养因素如果身体缺乏钙元素以及锌元素等营养元素，可能会影响人体骨骼以及肌肉的发育，从而出现发育迟缓的现象;如果身体缺乏维生素，可能会影响人体的新陈代谢，导致生长发育减慢。建议在日常生活中注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果与蔬菜，有利于补充人体所需要的营养物质。此外，还可以适当进行体育锻炼，也有助于增强体质，促进发育。除此之外，还可能与内分泌因素有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。 邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

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