什么是健康？健康的主要影响因素有哪些

世界卫生组织（WHO）提出：“健康不仅仅是无疾病、不虚弱，而是涉及身体、心理和社会适应三个方面的良好状态。”身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。心理健康是指一种良好的心理状态，能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事，有和谐的人际关系（包括家庭成员、朋友、同事等），情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和社会有所贡献。社会适应是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

影响人体健康的因素有很多，主要影响因素有生活方式和行为因素、生物遗传因素、社会环境因素、自然环境因素、医疗卫生服务因素五个方面。20世纪90年代，WHO的全球调查表明，“对于人的健康和寿命，其生活方式和行为起主导作用，占60%；其次，生物遗传因素占15%，社会环境因素占10%，医疗卫生服务因素占8%，自然环境因素占7%。”世界卫生组织2005年估计，每年发生的、几乎半数的死亡可归咎为20种主要危险因素。其中十大可预防的危险因素是：儿童期和孕妇低体重、不安全的性行为、高血压、烟草、酒精、不卫生的水、环境卫生和个人卫生、高胆固醇、来自固体燃料的室内烟雾、铁缺乏和超重/肥胖症。总体来说，这十大危险因素占每年发生的死亡危险因素的40%以上。

 来源：家庭服务处

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