影响健康的因素有哪些 哪些方面对健康是不好的

　　健康对于我们来说是最为重要的，每一个人都希望自己身体能够健康，但是在生活里面各种各样的原因都会导致我们身体的健康受到不良的影响，大家应该要做好预防的工作来保持健康的身体，下面就来给大家介绍一下影响健康的因素到底有哪些，想要了解的人就一起来看看吧。

　　生活的习惯，现在大家为了能够适应快节奏的生活，大家都养成了不好的习惯，经常熬夜生活，作息时间也很紊乱，饮食上面都不怎么规律，经常会吃一些速食食品或者是垃圾食品，缺乏身体的锻炼，这样时间长了以后就会让自己的身体体质不断的下降，大大小小的问题就会出现在你的身上，损害自己身体的健康。

　　环境的因素，现在工业比较的发达，所以环境也受到了严重的污染，有害的物质会出现在日常的生活里面，人体的健康也受到了很大的威胁，排出来的废气会严重的污染空气，我们人体吸进去以后就会造成呼吸系统方面的疾病，水资源的污染也会导致身体里面堆积大量的毒素，造成器官出现病变。

　　心理方面的因素，现在的人精神负担越来越严重，所以幸福的系数也变得越来越低，很多人都承受着家庭，工作，学业等多方面的压力，时间长了以后负担非常的重，疾病都是由于心理方面的原因所造成的，所以心理上面长时间的压抑也会影响到身体的健康。

　　上面给大家介绍的就是影响健康的因素有哪些，现在大家应该也知道了吧。影响健康的因素在我们的生活里面随处可见，有外在的原因也有内在的原因，如果外在的一些原因我们没有办法改变，就应该要从内在的原因下手，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，健康的身体就能够维持住。

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