一般影响健康的因素有哪些？

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赵蕾 医师

影响健康的因素众多，主要包括不良生活方式、环境因素、遗传因素、心理因素和疾病因素等。 1.不良生活方式：长期熬夜、过度饮酒、吸烟、饮食不均衡、缺乏运动等，都会损害身体机能，增加患病风险。 2.环境因素：空气污染、水污染、噪音污染、辐射等，可能导致呼吸系统、免疫系统等出现问题。 3.遗传因素：某些疾病如高血压、糖尿病、某些癌症等具有遗传倾向。 4.心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等不良心理状态，会影响内分泌和免疫系统，引发身心疾病。 5.疾病因素：慢性疾病如心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病等，如果控制不佳，会影响整体健康。 总之，要保持健康，需要养成良好的生活习惯，注意环境保护，关注心理健康，对于有遗传倾向的疾病做好预防和筛查，积极治疗已有的疾病。

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孟庆福 医师

孕妇缺锌会造成：1、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍；2、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳3、皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；分娩合并症增多：4、免疫力低下，容易反复感染；5、妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重。6、宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿。7、产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少；8、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩。等症状。孕妇缺锌最好是遵循医嘱进行补充，以免对胎儿生长发育不利，可以服用第三代生物补锌产品，伊分子锌硒宝片，生物蛋白锌，没有肠胃刺激。平时的话多吃一些含锌丰富的食物。可以更好的起到补锌的效果。

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