健康｜研究显示：广东省睡眠障碍患病率高于全国

　　你知道吗，人生有三分之一是在睡眠中度过的！但在中国，约30~40%的人有不同程度的睡眠障碍。近日，在广州召开的“《健康广州创“心”视界》2020年广州市社会心理创新与特色实践交流会”上，广东省精神卫生中心公共卫生事业科副主任王诗镔博士带来最新的“广东省睡眠与心身健康流行病学研究”专题报告，与大家分享。

　　王诗镔博士指出，广东经济发达，社区居民的睡眠障碍发生率也高于全国，这个问题必须加以重视并设法解决，否则会给社会经济发展和人民身心健康带来严重后果。该会是由广州市社会组织管理局、广州市社会组织联合会、广东省精神卫生中心指导，广州市为本社会心理慈善服务中心主办的。

　　调查涉及我省21个地级市

　　广东省睡眠障碍患病率高达18.5%

　　王诗镔博士指出，睡眠障碍对人的身心健康有严重影响，为了进一步探究其原因，基于中国睡眠障碍患病率相关研究，这次广东省精神卫生中心以广东省18周岁以上的常驻居民为调查对象，广东21个地级市为调查点，希望通过掌握睡眠与心身健康问题在广东省成年居民中的流行规律，探索睡眠障碍、抑郁和焦虑的危险因素及其分布特征，为社会心理服务体系建设和“健康广东行动”的实施和考核提供基线数据，为长期、系统、连续的睡眠与心身健康监测和队列研究建立基础。

　　调查内容涉及方方面面

　　王诗镔博士透露，数据显示，影响睡眠障碍的因素复杂多样，包括年龄、收入、饮酒饮食习惯、是否肥胖超重、有无慢性病、有无焦虑症状、有无抑郁症状等，广东省睡眠障碍患病率为18.5%，高于中国的整体情况。据“此前2016年纳入6个数据库17个流行病学调查，包含115998名受访者的结果表明，中国普通人群睡眠障碍检出率为15%”。

　　睡眠障碍危害巨大必须重视

　　王诗镔博士介绍，睡眠对促进人体健康有重要作用。人不吃饭可活20天，不喝水可活7天，而人不睡觉只能活5天。此外，睡眠障碍可造成生活质量下降，躯体和精神疾病风险升高等一系列不良后果，且发病率和患病率日益升高。睡眠障碍不仅影响身心健康，还能造成经济负担。据统计，睡眠障碍造成的经济负担在澳大利亚一个国家就有452亿美元，而作为人口大国的中国，影响更甚。

　　王诗镔博士在会上做相关报告

　　因此，需要采取综合措施帮助患者解决睡眠障碍问题，必须通过精准定位睡眠障碍高危人群，并加强心理健康人才培养，健全社会心理服务网络；开展心理危机干预和心理援助服务，建立精神卫生综合管理机制；完善精神障碍社区康复服务，开展人群心理健康监测等一系列措施，才能有效对疾病人群进行治疗及危机干预，有效改善他们的睡眠障碍及其带来的严重危害。

　　什么是睡眠障碍？

　　指一个人睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关，是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。

　　来源 | 羊城晚报记者陈映平 实习生谢佳熳

　　编辑 | 木言

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