情绪对身体的影响

有来医生

分享至

复制链接

取消

点击这里 让更多人看到

情绪对身体的影响

杨放如心理卫生中心副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15主页

情绪与身体之间的关系非常紧密，不同的情绪可能会对身体产生不同的影响，主要包括积极影响与消极影响。

1、积极影响：积极、正向的情绪对身体健康是有帮助的，例如开心、快乐、愉悦、满足、幸福等情绪体验，能刺激多巴胺等的分泌，可以让身体充满能量和干劲。另外，乐观开朗、充满希望的情绪体验，可以缓解病人的焦虑、紧张情绪，并减轻严重疾病带来的悲观、绝望情绪，对于疾病的康复等具有一定的辅助作用；

2、消极影响：负面的情绪对于身体是有一定危害的，例如每天焦虑、紧张会导致中枢神经系统的5-羟色胺、多巴胺等神经递质分泌紊乱，并引起自主神经功能紊乱、肾上腺分泌异常，从而引起头痛、头晕、心慌、心悸、出汗等身体不适症状。而心情压抑、郁闷、不开心等情绪，可以让人出现胸闷、憋气或心率减慢、心律不齐等躯体不适症状。长期处于负面、消极、焦虑、紧张的情绪当中，有可能会加重身体疾病，导致身体虚弱、精神不济、容易疲劳等。

2023-12-18浏览8302次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

相关推荐

李超林副主任医师烟台毓璜顶医院三甲情绪是否影响血糖"情绪肯定是会影响血糖的，因为人在情绪产生很大的波动以后，体内的一些激素水平也就发生了变化，主要的是皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾上腺激素，这些激素水平都明显的升高，会拮抗胰岛素降血糖的作用，产生血糖一过性的升高。临床上见过很多病人在情绪大的波动以后，血糖就会有很明显的升高，但是这种血糖升高的特点，就是当有些诱因去掉以后，血糖就会恢复到正常，也就是当情绪慢慢的稳定以后，这些激素水平同时会很快的降到正常，对胰岛素拮抗作用也会消失，血糖会在很短的时间内就会降到正常，不会表现为持续的血糖升高。"邢华主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37情绪对血压的影响情绪对血压的影响较大，城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者。 从事精神紧张度高的职业者，发生高血压的可能性较大，例如高空作业者、司机、经常上夜班不能休息者、长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者，高血压也较多，此类高血压患者经休息后症状和血压可获得一定改善。 发生的原因可能因为精神紧张、压力较大等，引起交感神经兴奋性明显增高，儿茶酚胺增多引起血管收缩、血压升高。曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37情绪是否影响血糖情绪可以影响血糖，如情绪激动、抑郁、焦虑、失眠、熬夜等情况均可影响血糖，使血糖升高。患者情绪激动尤其处于应激状态时，可导致机体分泌糖皮质激素，而糖皮质激素为较强的升高血糖因素。部分人群争吵或情绪激动后，可导致血压以及血糖升高等症状，待情绪平稳后血糖、血压均可下降。血糖除受自身胰岛功能外，情绪较为重要，对于情绪不稳或波动较大患者，对血糖影响较大，如性格内向人群由于自身生闷气也会对血糖产生影响。通常患者情绪波动变化会影响体内激素水平，以致对血糖造成较大影响，需要避免大幅度情绪波动，以确保血糖、血压稳定。胡玉君主任医师牡丹江市妇女儿童医院三甲情绪会影响月经吗"情绪会影响到月经，月经是在下丘脑-垂体-卵巢这个性腺轴的调节下，发生周期性的变化。如果有情绪上的改变，如大喜大悲、易怒生气，或者是心理压力大、焦虑等，那么就会引起这个性腺轴的波动，从而影响月经。可能导致月经紊乱，出现月经延迟或者是月经频发，甚至阴道流血淋漓不尽等情况发生。所以如果出现月经不调，首先要调整心情，放松心态，情绪好转后，月经自然就会好转，有时甚至不需要药物来调节。"吴燕主任医师北京大学人民医院三甲全国第21悲伤情绪对月经的影响女性的月经主要是靠下丘脑、垂体和卵巢分泌激素的影响，然而激素的分泌受很多因素的影响，这些因素不仅包括环境以及营养状态，同时还受情绪的影响。 悲伤的情绪会影响到下丘脑的功能，下丘脑的功能出现异常，其对卵巢功能的调节也就会出现异常。 长期的情绪低落、悲伤或者激动都会引起月经的紊乱，可以出现月经周期缩短、月经周期延长、经量减少、经量增多等等问题，甚至会出现异常子宫出血。 所以保持良好的心态、愉悦的心情以及充足的睡眠、合理的膳食营养等等，都是保证月经正常的前提条件。郭淑丽主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68悲伤情绪对月经的影响悲伤对月经的影响主要是会造成月经的紊乱，不仅悲伤情绪，其它抑郁或烦躁等一系列精神问题都有可能导致月经的紊乱。内分泌失调引起的月经紊乱，常见如以下几种：1、月经周期紊乱：正常月经周期比较稳定，大概是1次/月，如果内分泌失调，周期就没有规律可循，可能时间周期长短发生变化，比如缩短为20天，增长为40天、50天，甚至3-4个月；2、经期紊乱：正常经期一般为3-7天，大部分为4-5天，如果月经紊乱，时间可能增长到10天或缩短；3、月经量紊乱：月经量增多或变少。所以女性要调整好心态，放松心情，调整好生活节奏，注意休息，预防由于精神因素造成的内分泌功能失调、月经紊乱。杜瑞霞副主任医师新里程安钢总医院三级情绪会影响月经推迟吗"情绪也是会影响女性月经，会造成月经推迟的现象。月经正常周期一般是28天左右，但是也受到环境改变、情绪不稳定、饮食不当、内分泌紊乱等因素影响，月经就会出现不规律。所以，女性应该放松心情，保持良好的情绪。n女性造成月经不调的原因众多，建议要先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活当中应有规律，多注意休息，避免过度劳累。要注意自己的饮食结构，保持心情的舒畅，加强锻炼，提高身体的素质，这样都有助于恢复月经。"王建英主任医师宿迁市人民医院三甲孕期情绪对胎儿的影响"怀孕期间如果情绪激动对胎儿是有很大影响的，特别是孕早期和孕晚期，如果情绪过于激动、精神紧张容易子宫收缩，导致流产和早产的几率增加。在怀孕中期情绪过于激动，会影响到胎儿的生长发育，还会导致胎儿的畸形发生率增加。特别是在怀孕期间如果经常性的压力过大、压抑、烦躁，影响到孕妇的神经系统，也会影响到胎儿神经系统的发育，会导致胎儿在出生之后有性格内向或者在出生之后睡眠不好，出现失眠、哭闹不安、容易惊醒，长大了之后不愿意和人交流等现象。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37情绪影响血糖吗"情绪波动会对血糖造成一定影响，因为情绪波动时机体激素水平会发生变化，主要是肾上腺皮质激素、肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺素，这些激素水平都会明显影响血糖，因为这些激素都是机体主要的升糖激素，是对抗胰岛素的。n机体升糖激素很多，而降低血糖激素只有胰岛素。情绪发生波动时，升糖激素会极速分泌，导致血糖升高，所以糖尿病患者要控制好自己的情绪，因为情绪波动就可以使血糖升高。糖尿病患者要调整好自己的心态，尽量不发火、少发脾气，才能使血糖维持在相对恒定水平。如果经常发脾气、发火，血糖随意波动，对患者十分不利，容易造成各类感染，同时也容易导致并发症出现。"赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院三甲孕妇情绪对胎儿的影响"怀孕期间，孕妇的情绪对宝宝确实是会有影响的。在孕期，如果孕妇的情绪特别激动，容易刺激性地引起子宫收缩，这样是容易导致流产的。另外，在孕期如果孕妇的情绪特别的低落，导致休息不好，睡眠不好，这样也会增加宝宝发育异常，还有就是胚胎停育的风险。所以在怀孕期间，孕妇要保持比较好的心态，不要过度的紧张，同时也不要让情绪波动的太厉害。如果出现了不舒服的情况，要随时就诊。在孕期孕妇的情绪确实也会比较敏感，这个和孕期的激素水平改变以及身体的生理变化有关系。所以孕妇的家属也要给更多的关爱，发现情绪异常的，要及时开导疏通。"

相关知识

情绪胎教对宝宝的影响
孕期情绪对胎儿的影响
孕妇情绪对胎教的影响
情绪对健康会有怎样的影响？
父母亲的情绪对胎儿影响
孕妇情绪对胎儿发育的影响
怀孕期：情绪胎教对胎儿的影响
孕妈妈情绪对胎儿的影响有哪些
情绪胎教对胎儿有什么影响 怎样做好情绪胎教
孕妈妈应保持好心情 孕妇情绪对胎儿的影响

网址: 情绪对身体的影响 https://www.trfsz.com/newsview90723.html