情绪波动大是怎么回事

情绪波动大是怎么回事

孙茜副主任医师

心理咨询科 南昌大学第一附属医院

情绪波动大是指情绪变化剧烈、难以控制的现象。其原因可能涉及以下方面：

（1） 身体疾病：一些身体疾病也会引起情绪波动大，比如性激素分泌异常、甲状腺功能亢进等。甲状腺功能亢进患者分泌的甲状腺激素过多，容易引起情绪不稳定、易怒等症状。

（2）性格因素：某些人天生内向敏感，又过于追求完美和要强，往往容易陷入自卑、焦虑等负面情绪中，导致情绪波动大。对此，我们应该树立正确的人生观、价值观，并积极塑造良好的性格。

（3）心理疾病：抑郁症、焦虑症等心理疾病会长期困扰患者，引发负面情绪，脾气暴躁，情绪波动大等问题。这时候，我们需要寻求专业医师的帮助，进行个性化的心理治疗。

针对情绪波动大，我们可以尝试一些方法来调节自己的情绪，比如深呼吸、冥想、放松瑜伽等。如果情况严重，影响到正常生活和工作，应该及时寻求专业医师的帮助，进行治疗和调理。

相关知识

孕妇情绪波动大怎么办
孕妇情绪波动怎么处理?
减肥期间出现情绪低落是怎么回事
暴瘦是怎么回事
怀孕情绪波动如何调整
鬼压床是怎么回事 鬼压床怎么办
皮肤黑消瘦是怎么回事
【情绪胎教】情绪胎教是什么意思
【情绪胎教】情绪胎教是什么
【课程预告】情绪胎教，孕妈好情绪是最好的胎教

网址: 情绪波动大是怎么回事 https://www.trfsz.com/newsview90766.html