影响皮肤的因素有哪些?

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影响皮肤的因素有哪些?

2023年3月27日

张岚副主任医师皮肤病与性病科

中国医科大学附属第一医院

三甲 | 专科第6

百度健康医美内容审核团队优选

影响皮肤的因素有饮食、睡眠等。

1、饮食：皮肤状况会受到饮食因素的影响，如果日常合理安排饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，满足身体对营养的基本需求，皮肤会变得红润细腻。如果经常吃刺激性或者油腻的食物，容易使皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮。

2、睡眠：皮肤的好坏会受到睡眠的影响。规律作息时间，保证充足的睡眠不容易产生皱纹，并且皮肤会变得细腻，但是如果长期熬夜会导致皮肤粗糙，并且容易衰老。

影响皮肤的因素有很多，其中还包括化妆品、环境因素、年龄、身体健康状况等。

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