10个暴饮暴食的危害，你中招了没？

10个暴饮暴食的危害，你中招了没？
暴饮暴食，小心以下问题：
1.胃食管反流。长期暴饮暴食，胃处于持续饱胀状态，食物下行没有这么及时，就会突破贲门，反流入食管，长此以往，贲门功能将受到影响。经常吃点就反酸，有时候半夜都会一口酸水涌到嗓子，刺激呛咳，几乎窒息。长久刺激，还有可能引起反流性食管炎，甚至引起食管癌。
2.脂肪肝，暴饮暴食带来最明显的变化就是肝脏脂肪化，而脂肪肝不受控制往往形成肝硬化，肝硬化又是肝癌的高危因素。肝脏健康，环环相扣。
3.肥胖带来的皮炎湿疹，肥胖以后最明显的感受就是，身体容易出汗，出汗的部位特别容易长湿疹，反反复复。
4.血糖波动，暴饮暴食让血糖瞬时飙升，胰腺分泌胰岛素都不及血糖的增长快。长期血糖波动，会破坏血糖的调控。
5.膝关节疼痛，体重暴涨，膝关节发出的警报，蹦蹦跳跳做几个深蹲热身，膝盖就疼得难受。
6.胆囊炎、胰腺炎、肝炎。暴饮暴食直接伤害的就是这些消化系统，在高负荷作业下，这些器官极容易爆发急性炎症。
7.胃穿孔、腹泻，跟上面说的急性炎症一样，胃穿孔也是经常发生在暴饮暴食之后。
8.血脂、血压升高，长期填鸭式饮食方法，每次体检都会提示高血脂、高血压，年纪轻轻，身体就进入了心梗脑梗、脑出血的高危阶段。
9.肝功能损害，肝脏分泌胆汁帮助消化，暴饮暴食增加肝脏负担，酒精同样会损伤肝脏。长此以往，肝功能发出了异常信号。
10.肾功能损害，喜欢喝啤酒的人会发现，喝啤酒特别容易有尿。大量饮酒会给肾脏带来很大负担。特别是酒精中毒的人，主要表现就是肾小管功能减退。
从这个夏天开始，好好对待自己的身体，拒绝暴饮暴食。

2023-11-10 09:56

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