营养早餐午餐晚餐怎么搭配对减肥人群来说

廖菊青 主治医师 三甲

提问

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。临床观察和实验室检查发现，经脂肪抽吸去除大量的脂肪组织后，尤其是腹部脂肪被吸走后，出现下述有利于人体的变化：1、血浆胆固醇降低。2、减少人机体的耗氧量和心脏的工作负荷，有利于防止心肌代偿性肥厚。3、降低血胰岛素水平，这一点对于预防糖尿病有关键作用。抽脂减肥好不好，其效果还是需要求美者本身的配合，要想有一个很好的效果，首先求美者要有一个合理的手术期望值，吸脂减肥并不是说体重真正的下降多少斤，而是起到塑形的作用，使身材曲线变得玲珑有致，值得注意的是，术后求美者要保持科学的饮食和适量的运动，这样就能保障抽脂手术的效果持久、不反弹。

2016-10-08 13:49

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