减肥焦虑症的症状

减肥焦虑症的症状一般表现为抑郁、厌食、失眠等。

1.抑郁：

在减肥过程中，需要很强的自控力，不能接触自己喜欢的事物，还要做很多运动，同时还要担心结果不理想或减不下去，给自己心里很大压力，可能会导致抑郁。

2.厌食：

由于长期节食来减肥，一吃食物就会有罪恶感，从而慢慢地厌恶进食，厌食是心因性的，所以长期节食来减肥的人有可能会得厌食症，而得了厌食症就会长期营养不良，身体抵抗力下降，一旦感染细菌很难有效控制，有可能发展为败血症。

3.失眠：

药物减肥或保健品减肥都会导致失眠，因为药品含量中有一定咖啡因，有兴奋神经的作用，所以会导致失眠。还有节食减肥，长时间节食减肥会造成体质虚弱、神经衰弱等症状，有引发失眠的可能，严重可导致低血糖等问题。

除上述症状外，减肥焦虑症还表现为患者情绪紧张，思虑过多，严重引起心慌、恶心、腹部不适等症状。

出现减肥焦虑症患者要树立自信，不断鼓励自己，当减肥出现心理扭曲，要及时转移注意力，做自己感兴趣的事情来缓解。如果身体和心理出现严重问题，通过自我调整效果却不理想时，建议到专业机构进行科学有效的治疗。

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