浅析沙盘游戏在中小学心理健康教育中的实践与应用

         王立辉
        河南安阳滑县产业集聚区英民中学  456400
        摘要：沙盘游戏又称沙盘游戏疗法，是指由心理学家陪同，参与者可以从摆放各种微型玩具的架子上自由选择小玩具，并将它们放进装满细沙的特殊沙盘中，并发挥创造力自主创造一些场景，然后心理老师运用荣格的“心理意象”理论来分析参与者的作品。目前中小学心理健康教育方式方法过于陈旧，不利于中小学学生敞开心扉与心理教师进行沟通解决心理问题，在中小学心理健康教育中引入“沙盘游戏”，可以使中小学生放下心理负担，准确分析中小学心理问题，中小学心理教师对学生的心理问题进行分析和对话治疗，从而有效创新心理健康教育模式，在中小学利用沙盘游戏开展心理健康教育，有利于切实提高中小学学生的整体心理健康素质。
        关键词：沙盘游戏；心理健康；实践应用
引言
        在2002年教育部印发《中小学心理健康教育指导纲要》这一文件后，2012年又对这一文件进行修调，这更加说明了教育部对于中小学心理健康教育的重视，自文件印发以来，大多数中小学都已经建立了专门的心理咨询室，并配备了专门的心理健康咨询老师，为中小学学生心理健康保驾护航。
        中小学心理健康课是能够有效发现学生潜在的心理健康问题并尽快解决问题的一门重要的心理学课程。在心理健康教育中，最常用的是沙盘游戏，它是最受学生欢迎的心理辅导方法之一。在中小学心理健康教育过程中，运用沙盘游戏有效地帮助学生提高心理健康水平，为中国特色社会主义事业培养心理健康的高素质社会主义建设者和接班人。本文分析了沙盘游戏的几个具体应用：沙盘游戏可以对低年级学生进行心理辅导；沙滩游戏可以治疗注意缺陷、多动等心理问题；沙盘游戏可以缓解焦虑、紧张、抑郁的情绪；通过沙盘游戏促进学生与家长的沟通； 利用沙盘游戏对有暴力倾向的学生进行启蒙和改造；依靠沙盘游戏为自卑学生树立自信；通过沙盘游戏弥补单亲家庭学生的心理缺陷。
1沙盘游戏的概念和分类
1.1沙盘游戏的概念
        沙盘游戏是由瑞士著名心理学家创造的一种新治疗方法。这种方法是指心理求助者用玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制造场景，从而在制作的过程中展现自己的心理冲突和心理问题，能够让心理学家明白心理求助者的问题所在，沙盘游戏可以让求助者了解自己的内心，化解自身疑惑，能够帮助解决自身的心理问题[1]。
1.2沙盘游戏的分类
        沙盘游戏分为个体沙盘游戏和团体沙盘游戏。个体沙盘游戏主要是对求助者进行心理治疗，而团体沙盘游戏能够促进团队协作，提升凝聚力。
2沙盘游戏的实践和应用
2.1沙盘游戏对常见中小学生心理问题进行疏导
        在对于小学低年级学生的心理疏导上目前存在很多问题，由于低年级学生在语言表达方面还有待加强，不能够直接地用语言表达自己的观点和情绪。因此可以采用沙盘游戏的方法，沙盘游戏不需要语言交流，可以帮助心理老师了解到低年级学生的心理问题，并及时进行辅导和梳理[2]。在中小学低年级学生中最常见的心理问题为注意困难、多动、冲动等。可以运用沙盘游戏疗法来帮助注意缺陷的学生将注意力集中。通过沙子、沙具的移动、接触能够更好的刺激大脑神经，使他们注意到具体物件和活动，有利于对于他们注意力的训练。
        中学生由于课业压力繁重，学习和考试焦虑十分常见，因此可以通过玩沙子、模型，缓解自己的心情，宣泄消极情绪。在沙盘制作过程中提高个体创造力，培养自信心和自尊心，有利于缓解焦虑和压力。通过谈话了解，很多学生的心理问题是由家长沟通不当造成的，因此对于一些有心理问题的学生可以邀请家长与孩子一起进行亲子沙盘游戏。

在游戏过程中，心理老师可以更直观的了解到家长与孩子的互动模式，帮助家长学会与孩子沟通，家校合作解决孩子的心理问题。
2.2用沙盘游戏启发和改造暴力学生
        在我国心理健康教育领域，利用沙盘游戏可以有效地解决学生的心理问题，使学生以积极乐观的态度对待生活。例如，在利用沙盘游戏对学生进行心理健康教育的过程中，我们曾经帮助一个有暴力倾向的学生进行启蒙，最终改造了这个学生。这个暴力学生对沙盘游戏非常感兴趣。在沙盘游戏的过程中，无论玩具架上的玩具种类如何，各种玩具都直接摆成“匕首”的形状。通过观察该学生的沙盘摆放情况，证实该学生确实存在“暴力倾向”，并对该学生进行了“谈话疗法”。通过谈话疗法，我了解到该学生总是因为学习成绩不好而受到同学的嘲笑和嘲笑。一次考试后，一位同学嘲笑该学生，该学生殴打了他，这让暴力倾向的学生感到很“高兴”，从而养成了随意殴打他人的习惯。之后，我对该学生进行了“跟踪治疗”，让该学生意识到打人是一种错误行为，启发该学生尊重同学，最后改造了他，让他与同学相处融洽[3]。
2.3依靠沙盘游戏培养自卑学生的自信心
        自卑情结的根源在于缺乏自信。许多有自卑感的学生在学习和生活中遇到了一些困难，逐渐丧失了自信心。对于具有自卑心理特征的学生来说，心理健康非常重要。教师应引导这些学生参与“沙盘游戏”，让自卑学生通过完成“沙盘游戏任务”逐渐找到自信，避免自卑情绪的蔓延。比如，在沙盘游戏的开发过程中，我们曾经对自卑学生进行过有效的治疗，并逐渐帮助他树立了自信心。具体到沙盘游戏的过程中，该学生对玩具的摆放有些犹豫，而且总是换了又换了。最后，在沙盘上，他摆了一个歪歪扭扭的“圆”。通过观察该学生放置玩具的过程，我问该学生是否害怕自己总是因为不擅长而更换、重新摆放玩具？他回答我，他总是改变和重新安排，因为他真的害怕自己的位置不好。因此，我发现他其实是一个对自己要求很高的孩子。通过继续与该学生进行“对话疗法”，我发现他其实是一个非常优秀的学生，因为他对自己的要求太高，达不到自己的要求，逐渐导致自卑感。之后，我开导该学生不要对自己要求太高，而是多与他人沟通，把自己的想法倾诉给他人，使该学生逐渐走出自卑的阴影。
2.4通过沙盘游戏弥补单亲家庭学生的心理缺陷
        由于缺乏家长的关爱，单亲家庭的学生普遍存在敏感、偏执、孤独等心理问题。在教育心理学领域，我们的中小学心理咨询教师应该更加关注单亲家庭的学生，让他们逐步摆脱家庭带来的心理问题，让他们像普通家庭的学生一样健康快乐地成长。例如，在开发沙盘游戏的过程中，我们曾经让一个单亲学生摆放沙盘。在摆放沙盘的过程中，该学生用“动物玩具”填满了沙盘的一半，而沙盘的另一半则没有摆放任何玩具。由此，我发现该学生是一个有一定人格缺陷的学生，问他是否总是纠结于父母的离婚？该学生告诉我，因为父母离婚，从小就和母亲生活在一起，他总觉得很无奈，不允许同学打听他的家庭情况。离婚不是他父母的错。我们要正确定位自己的人生，努力学习，摒弃不良心理，才能成为“对社会有用的人”。听了我的建议后，该学生慢慢不再在意父母离婚的家庭背景，逐渐以开朗乐观的态度与更多的同学成为朋友，逐渐弥补了自己的心理缺陷。
3结束语
        总之，在中小学心理健康教育过程中，沙盘游戏是一种创新的心理健康教育方法。通过“沙盘游戏”，我们有效地帮助了很多“问题学生”解决了自己的心理问题，让他们在自由的阳光下更快乐地成长；让我认识到中小学心理健康教育对学生发展的重要作用，作为一名中小学的心理导师，我感到很自豪。
参考文献
[1]魏广东.沙盘游戏在中小学心理健康教育中的应用[J].中小学心理健康教育,2013(14):29-31+54.
[2]刘杰瑞,李灵.沙盘游戏治疗在中小学心理健康应用方面的优势和新方法[J].社会心理科学,2015,30(05):69-71+96.
[3]焦雪清.生本教育理念下,沙盘游戏在中小学综合实践活动中的应用[J].教育界,2020(47):93-94.

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