5.25心理健康月｜“‘纸’因有爱 巧手折心”团体折纸活动

       为进一步加强我校心理健康教育工作，促进学生身心健康发展，引导学生以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心，劳动健心，营造阳光积极、健康和谐的校园心理氛围。深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划实施方案（2023-2025年）》精神，创新高校学生心理健康教育活动内容形式，心理咨询与发展中心于2024年5月15日在星耀社区组织开展主题为“‘纸’因有爱 巧手折心”的团体活动。

       折纸艺术源于古代，历经数千年的发展和传承，逐斯演变成为一种富有创意和趣味性的手工技艺。折纸艺术以纸张为媒介，通过折叠、裁剪、粘贴等手法，创造出形态各异、柳栩如生的立体作品。它不仅展示了人类智慧的结晶，还蕴含着深厚文化内涵和艺术价值。

       折纸作为一种手脑并用的活动，具有很好的心理放松作用。在折纸过程中，人们需要将注意力集中在纸张的折叠和塑形上。从而暂时忘却烦恼和压力。同时，折纸过程中的重复动作和节奏感有助于缓解紧张情绪，使人感到宁静和放松。

       通过本次活动，学生们在一折一叠间锻炼了手指的灵活性，在互相学习交流间提高了沟通能力，在面对自己的作品时提升了自我效能感与自信心。我们用手指折出的不仅是带着翅膀的爱心，更是我们对于自己心理健康状态的一种守护。希望通过本次活动 ，学生可以发现和探索中国传统文化中的美，并复刻和创造出属于自己的美，最后达到以美润心的目标。

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